Vi har alle hørt om 5: 2 dietten for vekttap, men hva med å bruke konseptet på huden vår? Noen hudleger tror at en 5: 2 -tilnærming kan være svaret på klarere, lysere og mer ungdommelig hud. En nylig studie fant at to tredjedeler av britiske kvinner bruker sminke hver eneste dag. Hvor enkelt ville det være for disse kvinnene å gå au naturel i to (påfølgende eller ikke-påfølgende) dager av syv?
Ifølge forskningen fra online skjønnhetsforhandler Escentual.com65 prosent av kvinnene bruker hele ansiktet på sminke hver dag, mens bare 25 prosent av dem ville gå helt barbeint i mer enn en dag per uke.
Det virker som en ganske rask og enkel teori å teste ut, med eksperter som sier at du bør legge merke til positive resultater innen en måned. Men jeg går allerede regelmessig uten sminke i to (eller flere) dager i uken. Jeg liker ikke følelsen av tung sminke i ansiktet mitt, og jeg lider av tørr hud, så det er viktigere å holde den hydrert. I tillegg jobber jeg hjemmefra, så jeg trenger ikke å bekymre meg for hva noen synes om hvordan jeg ser ut. Hvis jeg har en "jeg-kan-ikke-gå-ut-av-huset-som-denne-dagen" -dag, tar jeg på meg solbriller og en lue for å gjøre skoleløpet inkognito.
Mer:Bruk av sminke på treningsstudioet trenger ikke å få deg til å bryte ut
Når jeg snakket med venner og familie om hudpleieplanen 5: 2, skjønte jeg snart at kvinnene i livet mitt faller i to veldig forskjellige leirer. Det er de som bruker veldig lite sminke, som gjerne går ut offentlig uten det og ikke ville tenke noe på det hvis jeg konfiskerte sminkeposen deres i et par dager. Så er det de som sjelden - om noen gang - går ut av huset uten sminke. Blant denne gruppen er det forskjellige nivåer av avhengighet av sminke, men alle vil trekke grensen for å våge utendørs uten minst en liten concealer og mascara på.
Mer:Voksen akne: Hva du skal gjøre når huden din fortsatt tror at du er tenåring
Så da jeg spurte rundt et 5: 2 marsvin var svaret en rungende "nei takk" - i hvert fall når det var klart at ingen freebies ville være involvert. “En sminkeutfordring? Absolutt!" en venn begeistret i utgangspunktet. "Hvilke produkter vil du at jeg skal prøve?" "Um, ingen produkter," innrømmet jeg. "Ingen sminke i det hele tatt, to dager i uken, i en måned."
"Men belønningen din kan være den beste hudfargen du noen gang har hatt!" Jeg protesterte svakt da hun løste seg opp i latter og spratt ut på do for å påføre lippen igjen.
Selv min hudlege -venn var ikke klar for oppgaven, selv om hun var enig i at det var høyst sannsynlig å oppnå de ønskede resultatene. "Mest sminke siver inn i porene våre hele dagen," sa hun. "Og hvis du ikke tar den av ordentlig om natten, kan det føre til en oppbygging som kan få kollagen og elastin i huden din til å brytes ned.
"Men jeg føler meg så mye bedre med sminke på," la hun raskt til.
Og der ligger argumentet mot å bruke 5: 2 -konseptet på sminke. Det handler ikke bare om å se på en bestemt måte. Makeup er et ekstremt kraftig verktøy, med evnen til å gi en kvinne et stort selvtillit-løft. Det ser ut til at de fleste av oss gjerne ville stå opp med en og annen breakout, kvise eller rynke i bytte mot større selvfølelse.
Mer om hudpleie
Hvordan bli kvitt hudormer uten å poppe dem
Skin boot camp: 4-ukers løsning
Den kule måten kaffe kan beskytte huden din
