Varmt nok for deg? Mange byer opplever rekordvarme i år. USA Today rapporterte for en drøy måned siden at det ble slått 1 011 rekorder rundt om i landet, inkludert 251 nye daglige høye temperaturer. Ikke la all denne gratis varmen gå til spill! Du kan bruke sommervarmen til din fordel med noen få skjønnhetsbehandlinger hjemme som ikke kutter i budsjettet.
Nyt solen for sunt hår
Dyp tilstand håret ditt. Når hårets neglebånd blir tørre og skadede, kan de resultere i et kjedelig, krusete utseende. Dypkonditionering av håret ditt gjør at neglebåndene kan forbli flate, gjenopprette glans og ungdom med lengre resultat enn du ville få ved å bare bruke balsam i dusjen i noen minutter. Vask håret som vanlig. Håndkle tørket håret, slather det med fave conditioner og legg en dusjhette over det. Gå ut og slapp av i skyggen med en god eBok i 15-20 minutter. Skyll og stil som vanlig.
Multitask med ansiktsmaske
Så lenge du pleier håret ditt, kan du gjøre masken din samtidig. Regelmessig rens fjerner smuss og overflate, men en ansiktsmaske vil trekke ut urenheter under det øverste laget av huden din. Å bruke en maske hjelper til med å fjerne porene og eksfoliere døde hudceller fra ansiktet ditt. Det bidrar også til å stimulere sirkulasjonen og, avhengig av produktet, hjelper det med å fukte og beskytte huden din.
Bruk produktet du ønsker, påfør ansiktsmasken og sitte ute i skyggen med eller uten hårbalsam. Her er et ekstra tips: Bruk litt av masken på toppen av hendene. Hender og nakke er de første stedene som viser alder, selv i slutten av 20 -årene!
CBS News medisinsk korrespondent Dr. Jennifer Ashton sier: "Du kan bli overrasket over å høre dette, men aldring kan begynne så tidlig som i 20 -årene - spesielt hvis du bor i et toppsolområde, sør, som Florida, sørvest, Arizona. Det korrelerer direkte med vår sollys. " Etter 15 til 20 minutter, skyll masken i henhold til produktets anvisninger og tørk.
Få et helsespark
Få ditt vitamin D. Kroppene våre trenger vitamin D for optimal kalsiumabsorpsjon. Det hjelper også å senke blodtrykket, redusere forekomsten av noen kreftformer, øke immunsystemet og har andre helsemessige fordeler. Den beste måten å få vitamin D på er fra solen. Eksperter sier at 10 til 20 minutter om dagen i direkte sollys er alt du trenger for å holde nivåene dine optimale.
Se: Slik får du skinnende lyse låser
Lær hvordan du får sunt, skinnende hår i denne episoden av SheKnows How To.
Hvordan få skinnende lyse låser
Lær hvordan du får sunt, skinnende hår i denne episoden av SheKnows How To.
Jackie Silver eldes bakover, og hun deler sine hemmeligheter, tips og snarveier i boken hennes, Aldring bakover: Hemmeligheter for å holde seg ungpå nettstedet hennes, AgingBackwards.com, på TV og radio, på trykk og personlig. Hun er en hyppig TV -nyhetsgjest, halvparten av radioprogrammet The Ageless Sisters og bidragsyter til en rekke nettsteder. Hun vises også i dusinvis av videoer på Livestrong.com og eHow.com. Jackie er ettertraktet som en anti-aldring og skjønnhetsekspert av media. Registrer deg for hennes GRATIS nyhetsbrev på AgingBackwards.com, få kontakt med henne på Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards og Pinterest.
Mer skjønnhet
Pastell pedikyr plukker
Hvordan få glødende sommerhud
Beste sommerhudsparere å fylle på
