8-åringen din roper om noe, og du har allerede fortalt henne å slutte tre ganger. Raserianfallet fortsetter - og nå har hun dumpet jakken på gulvet for å starte opp.
"Slutt med å skrike," gjentar du og uttaler forsiktig. "Og hent jakken din." Og likevel hilser trass deg i form av avslag. Dansen fortsetter en runde til, og du klikker. Før du vet hva som har skjedd, har du slått hånden til barnet ditt. Hun stirrer sjokkert på deg og brister deretter i gråt. Og du lurer på hvordan du har kommet til dette øyeblikket.
Dr. Michele Borba, forfatter av The Big Book of Parenting Solutions: 101 svar på dine daglige utfordringer og villeste bekymringer har noen få innsikt.
En av de vanligste disiplin feil, sier hun, er "målrettet mot for mange forskjellige atferd så det er ingen atferdsendring. ” Med andre ord, når du retter deg mot for mange atferd, får du ikke resultatene du håper på. Så, for eksempel, bestem hva som betyr mer: å stoppe raserianfallene eller henge opp jakken. Arbeid med en om gangen, og til slutt vil du kurere begge. Men prøv å løse begge på en gang, så kommer du bare ingen vei fort.
En annen feil foreldre gjør, sier Dr. Borba, er "ikke lære en "erstatter" oppførsel. Hvis du vil at barnet ditt skal slutte med raserianfallet - eller rope eller bite - hva slags oppførsel vil du at han skal gjøre i stedet? Ikke anta at barnet vet det, lær ham den nye måten. ”
Så for eksempel, lær barnet ditt at det er greit å si: "Jeg føler meg veldig sint akkurat nå, og jeg må rope." Gi henne deretter et trygt sted å gi slipp på sinne - en pute til å slå, en kjeller å rope i, eller hva hun kan behov.
Arbeid med å endre din egen oppførsel også, råder Dr. Borba. For ofte, foreldre overser et barns positive innsats og fokuserer på det negative. "Du vil bli mer vellykket med å endre et barns oppførsel hvis du forsterker det barnet gjorde riktig i stedet for det han gjorde feil," sier hun.
Det er viktig å huske at endring tar tid. "Ikke forvent suksess over natten!" sier Dr. Borba. "Å endre en vane tar vanligvis minst 21 dager, så følg oppførselen du prøver å endre på en kalender i minst 21 dager. ” Deretter kan du vurdere hvor du er og hva du fortsatt må jobbe med. Sjansen er stor, du vil se en betydelig forbedring.
Nøkkelen, sier Dr. Borba, er å huske at "hele målet med disiplin er å lære barnet ditt å handle riktig uten deg en dag. Barn vil oppføre seg feil, »minner hun foreldre om. "Målet vårt er å vise dem en annen måte." Se på disiplin som en mulighet til å undervise, snarere enn å straffe. Du og barnet ditt vil høste fordelene.
Mer om disiplin:
Hvordan disiplinere småbarn, barn, tenåringer og tenåringer
Lærer barna selvdisiplin
Når foreldre er uenige om disiplin
