Raske måter å få huden din til å lyse - SheKnows

Bruk trening for å skylle ut giftstoffer og bringe frisk oksygen til huden din.

"De utvidede overflateblodkarene gir din naturlige glød til overflaten," forklarer Dr. Jessica Krant, brett-sertifisert hudlege, grunnlegger av Art of Dermatology på 5th Avenue og assisterende klinisk professor i dermatologi ved SUNY Downstate Medical Center i Brooklyn, New York.

Det er viktig å vaske ansiktet ditt dag og natt for å holde porene fri for olje, smuss og frie radikaler, legger Dr. Howard Murad til. Han anbefaler å følge opp med fuktighetskrem og den nye Avansert Active Radiance Serum - som er klinisk bevist å forbedre lysstyrke, klarhet og utstråling med 60 prosent på mindre enn en uke.

Skulle du tro at du kan finne en kjemisk peeling i kjøleskapet ditt? Dr. Krant sier at du kan bruke vanlig yoghurt direkte på ansiktet ditt. Melkesyren i yoghurten virker ikke bare som en mild kjemisk peeling, men også som et mildt antibakterielt middel - som er flott for å bekjempe akne.

Bland honning med fuktig, brukt kaffegrut for en oppfriskende skrubb. Honning fungerer som en naturlig fuktighetskrem og antiseptisk middel, mens begrunnelsen forsiktig eksfolierer huden din. Dr. Krant foreslår å bruke Manuka-honning, sorten som er mest kjent for sine aknebekjempende og sårhelende egenskaper.

Våk huden din med sitronsaft. Fleroppgavende sitronsyre i sitronsaft bidrar til å eksfoliere, falme brune flekker og kjedelige flekker og bekjempe flekker. Dr. Krant sier at sitronsaft kan påføres direkte med en bomullsdott av og til eller fortynnes med varmt vann for hyppigere bruk. La det stå på huden til det er tørt, og skyll deretter.

Vi vet alle at drikkevann er flott for huden din, men etter en stund kan det bli ganske kjedelig. Bytt ting ved å brygge litt koffeinfri te eller unne deg et glass kokosnøttvann. Bare sørg for at du kjøper rent kokosnøtt uten smak (uten tilsatt sukker), sier livsstils- og velværekonsulent Jasmine Jafferali.