Noen ganger kvinner kl arbeid kan være rett og slett slem. Deres oppførsel kan gjøre deg følelsesmessig utslitt og ute av stand til å utføre arbeidet ditt effektivt.
Fokuser energien din igjen
Heldigvis har vi noen eksperttips om hvordan du kan håndtere de slemme jentene og fokusere energien din på karrieren din.
Forfatterne av bestselgende bøker Å jobbe for deg fungerer ikke for meg og Å jobbe med deg dreper meg, Kathi Elster og Katherine Crowley, har skrevet en ny bok med tittelen Mean Girls on Work, som fokuserer spesielt på den konkurransedyktige naturen mellom kvinner på arbeidsplassen og hvordan kvinner kan lære å koble seg fra denne oppførselen og fokusere energien sin på å videreføre karrieren. De har intervjuet mer enn 100 profesjonelle kvinner og snakket med flere eksperter innen kvinner atferd på jobben for å gi kvinner best mulig råd om hvordan de kan takle disse utfordringene medarbeidere.
Hva er effekten av gjennomsnittlige jenter på jobb?
Elster og Crowley forklarer at det ikke bare kan bety at jenter kan være fast bestemt på å holde andre kvinner tilbake fra fremme og sette deres karriere i fare, kan de også få dem til å bli distrahert hver og en dag. Å bekymre seg for eventuelle angrep og deretter komme seg etter dem etter det kan være en pågående bekymring som tapper kvinner for emosjonell energi og lar dem ikke klare å prestere effektivt.
Er alle slemme jenter like?
Elster og Crowley forklarer at det er forskjellige kategorier av gjennomsnitt. I den ene enden av spekteret er de "ondeste av gjennomsnittet" - kvinner som er kalde, ugjennomtrengelige og som til og med kan prøve å sabotere andre kvinner. De er bokstavelig talt ute av stand til å se en annen kvinnes synspunkt. I den andre enden av spekteret er kvinnene som "får frem gjennomsnittet ditt." Disse kvinnene er ikke så slemme som de er clueless, og deres konstante prat eller uopphørlige spørsmål kan frustrere deg til det punktet å få frem gjennomsnittet ditt side. I mellom har du "vet ikke at hun er slem", "betyr ikke å være slem", "passivt slem" og "veldig slem". Men det Elster og Crowley identifiserer som den vanskeligste typen å forholde seg til er "gruppemiddelet". Dette er grupper på to eller tre kvinner, hvorav en ser ut til å være "alfa -jenta", og de kan hviske hvis du går forbi eller gjeng på deg etter arbeid.
Hva kan bli gjort?
Elster råder seg til å ta tre skritt når det gjelder dårlige jenter. Først og viktigste, råder hun til å unngå motangrep. Selv om det kan være fristende å svare på en negativ kommentar med en av dine egne, anbefaler hun å trekke pusten og gå bort i stedet for å la problemet eskalere. For det andre anbefaler hun å finne måter å ta angrepene mindre personlig på. Ved å fokusere på arbeidet og profesjonaliteten din, kan du kanskje ta avstand fra en ond jentes angrep og komme tilbake til oppgaven. Og til slutt foreslår hun å se etter en måte å løse problemet på uten å gå inn i en personlig kamp. Crowley legger til at det er usedvanlig viktig at du tar vare på deg selv. Enten det er gjennom trening, finne en pålitelig person du kan betro deg til eller lære måter å markedsføre din på prestasjoner på jobben, se etter et middel til egenomsorg som gjør deg glad uansett andres oppførsel.
Hvordan holde seg sterk
Det er ingen tvil om at det å håndtere tøffe kvinner på jobb kan være følelsesmessig utmattende og opprivende. Elster bekrefter at denne tøffe situasjonen virkelig kan skade en kvinnes selvfølelse. Crowley understreker hvor viktig det er å ta skritt for å gjenoppbygge den følelsen av selvtillit. Noen av måtene du kan gjøre det på er å finne andre kvinner som verdsetter din bedrift, bidra med talentene dine til en god sak eller delta i et spesielt prosjekt du har det bra med uansett.
Lære mer
Hvis du vil ha mer detaljert informasjon om spesifikke eksempler og ideer om hvordan du skal takle det, sjekk ut Mean Girls on Work når den ble utgitt november. 2. I mellomtiden kan du besøke forfatterens selskapsside, K2 foretak, for flere arbeidsplassløsninger.
Mer om karriere
Gjennomgang av arbeidsplassen din
Midt-livskarriere endres
Planen din for å komme videre på jobb
