Husker du da barna hadde tid til å kjede seg? - Hun vet

Tilbake til skolen og tilbake til den vanvittige timeplanen? Hvem sier at du virkelig må gjøre alt? Tro det eller ei, gratis spille, dagdrømmer og (gisp) til og med kjedsomhet er like viktige for en sunn utvikling som å spille et musikkinstrument eller studere fransk.

Relatert historie. Ja, du trenger å lære barnet ditt fine motoriske ferdigheter - Slik gjør du det

Husker du at når du går tilbake til skolen, betyr det at hver høst betyr et nytt bindemiddel, en ny bunke med høyskolestyrt notatpapir, noen nye blyanter og en eske med tusjer? For mange familier i disse dager betyr tilbake til skolen tilbake til galskapen. Før du lar bølgen av konstante aktiviteter trekke deg ned, tenk et øyeblikk på hvordan du vil huske dette ferske nye skoleåret.

Alternativene er overveldende

Det store antallet fritidsklubber, sport, fremmedspråkstimer, teatergrupper, orkestre og kunstklasser som er tilgjengelig for denne generasjonen av barn, er overveldende. Mange foreldre begynner å melde barnet sitt på disse ekstra aktivitetene når de bare er det

småbarn, i et forsøk på å la ham "finne" sin lidenskap. Hvis du fortsetter ut på skoleårene - og utover - kan du enkelt ende opp med et barn hvis lidenskap ikke er begrenset til bare en ukentlig aktivitet. Foreldre selv suges inn for samkjøring, pengeinnsamling, forberedelse av snacks, vertskap for lagsamlinger eller rett og slett å være en fan på sidelinjen. Mange familier har hele helger viet til aktivitetene barna er involvert i, med liten tid til noe annet. Ekstra aktiviteter i løpet av sommeren er litt mer håndterbare enn de er når skolen starter opp igjen.

Velg og velg

Så hvordan kontrollerer du egentlig antall aktiviteter barnet ditt er involvert i? "Vi begrenser guttene våre til en helårsaktivitet og en sesongaktivitet," deler Melanie, hvis tre gutter har vært aktive i speider og forskjellige idretter.

"Når det er en planleggingskonflikt, hjelper vi dem med å velge hvor de trengs mest." Denne tilnærmingen kan fungere for noen familier, men for mange idretter som pleide å ha en bestemt sesong, har blitt praktisk talt året rundt-og forårsaket at fotball kommer i konflikt med baseball eller friidrett, for eksempel.

Så hva er galt med å velge én aktivitet om gangen? Mange foreldre er bekymret for at barnet deres kommer til å falle bak sine jevnaldrende i sportskunnskaper. "Vennene hans begynte med fotball da de var 4 år," sier Jen, mor til en 10 år gammel gutt. "Jeg føler at vi allerede savnet det tidsvinduet for å prøve fotball." Klinisk psykolog Paula Bloom forstår presset foreldrene føler over fritidsaktiviteter. "Som foreldre må vi komme over vår angst for at vi ikke gjør nok," sier hun. "Å skape en følelse av sikkerhet, hjelpe barna med selvtillit til å prøve visse ting, det er tingene som betyr noe."

Ta deg tid til familien

Et av skadene ved fritidsaktiviteter er familietid. Noen vil kanskje hevde at familien tilbringer tid sammen mens de er på vei til fotballspill eller mellom turneringskamper. Når barnet ditt er interessert i en ny aktivitet, bør din første vurdering være effekten det vil ha på familietiden.

Som foreldre modellerer vi for barna våre hvordan livet skal se ut - en balanse mellom arbeid, lek og læring. "Foreldre må lære barna sine å balansere menneskelig handling med mennesker," sier Bloom. Hun fortsetter med å si at barna våre må vite at de ikke er definert av det de gjør. Tid til å leke, hvile, dagdrømme eller prøve nye ting er avgjørende for deres velværefølelse, i tillegg til å hjelpe dem med å oppdage sin sanne ånd.

Ta tilbake stykket

Kan du virkelig bringe familien din tettere sammen ved å gjøre mindre? Her er noen ideer for hvordan du kan planlegge familien din litt.

• Ta en ny titt på sport og aktiviteter barnet ditt deltar i og se hvordan du kan skalere tilbake. Hvis sønnen din er en ivrig fotballmutter, kan han klare seg uten vårbanen? Datteren din elsker dansekursene sine, men kan være villig til å gi jazzklassen videre som møtes tre ganger hver uke.
• Modell en balansert livsstil. Hvis jobben din er krevende, må du vise barna hvordan du balanserer det med trening, familiekino -netter eller bare tid til å lese avisen på verandaen. Husk at de alltid ser på deg.
• Få din familie til å telle tid. Selv om middagene dine ikke alltid er på samme tid, er det et poeng å virkelig koble til. En familie vi kjenner, spiller et morsomt kortspill ved middagsbordet hver kveld som vekker latter og samtale. Still et spørsmål, del en historie eller et favorittminne. Dette er tingene som forbinder oss.
• Vær oppmerksom på foreldrenes gruppepress. Noe av det som driver foreldre til å melde barna sine på aktiviteter er gruppepress - fra andre foreldre. Hopper du bare på fotball året rundt fordi "alle" gjør det? Kanskje det bedre valget for familien din ikke er det samme som din nabos.

Redd for at de kommer til å kjede seg? God. Kjedsomhet skaper kreativitet og fantasi, som begge hjelper barna med skolearbeid. Nå er det vinn-vinn.

Mer om familieaktiviteter

10 ting som bør stå på din familieliste
Filmtrivia for familiefilmkveld
Få mest mulig ut av museet