Mamma til tre Heather Schuck hadde alt. Med tre flotte barn, en vellykket karriere og hennes vellykkede virksomhet, Glamajama, virket alt bra. Problemet var at Heather - som mange mødre - var strukket for tynn.
Vi snakket med gründer, forfatter og mor, Heather Schuck, for å finne ut hvordan hun utviklet et bedre arbeidsliv balansere og for å lære mer om hennes nye bok, The Working Mom Manifesto: Hvordan slutte å håpe på lykke og begynne å lage den.
SheKnows: Kan du fortelle litt om hvor du var følelsesmessig og karrieremessig rundt din 32-årsdag og hvorfor dette var en lav tid for deg?
Heather Schuck: Bursdager er alltid en tid for refleksjon og introspeksjon for meg. Min 32 -årsdag var ikke annerledes. Imidlertid stilte jeg det året flere spørsmål og gravde dypere. Jeg var helt utbrent med virksomheten min, og mine 80 timers arbeidsuker sugde livet ut av meg. Jeg jaget ikke drømmene mine lenger, jeg løp fra demoner. Jeg stolte på kaffe for å få meg opp om morgenen og vin for å bosette meg om natten.
Det konstante fysiske, følelsesmessige og psykologiske stresset tok sin toll og helsen min ble dårligere. Jeg led av en uforklarlig nevrologisk sykdom med symptomer som inkluderte delvis lammelse, synstap, desorientering og alvorlig migrene. Til syvende og sist sto det vanskeligste overfor realiteten at jeg ikke var moren jeg alltid hadde drømt om å være. Arbeids/liv-balansen var ikke-eksisterende, og mine tre barn ble overøst med "bare et minutt" i stedet for "jeg elsker deg" de desperat trengte. Jeg var så opptatt av å jobbe med å skape øyeblikk for i morgen at jeg savnet de perfekte øyeblikkene som skjedde i dag.
SK: Hvilke spesifikke handlinger hjalp deg med å endre momentum i karrieren og balansen mellom jobb og liv?
HS: Jeg drev ikke virksomheten, det drev meg. For å få balansen tilbake i livet mitt, måtte det endre seg. Jeg koblet helt ut og trykket på tilbakestillingsknappen på virksomheten min. Jeg stengte nettstedet mitt, gikk frakoblet, kansellerte kundebestillinger og stengte produksjonsordrer på fabrikkene. Disse handlingene var kraftige og blåste nytt liv i meg.
Da lidenskapene mine var gjenopprettet, flyttet jeg ut til et vakkert innsjøhus og begynte å skrive manifestet mitt. Jeg var ivrig etter å ikke gjenta tidligere feil, og jeg sørget for at livsplanen min kom før forretningsplanen min. Jeg undersøkte sjelen og definerte mine kjernebehov, familieplan og virkelig verdt arbeid. Med manifestet mitt som veiledning forandret jeg meg fra katastrofe til fornyelse på bare 12 måneder. I stedet for å jobbe 80-timers uker var jeg nede i 30 timer. Jeg knuste salgsmålene mine på $ 500 000 ved å slå inn $ 5 millioner i inntekter. Jeg opprettet systemer for å sikre at familien min og helsen min kom først, ikke arbeidet. Endelig ble jeg lykkelig lykkelig.
SK: Tror du balanse mellom jobb og liv er noe enhver arbeidende mor kan strebe etter, eller må økonomisk stabilitet komme først?
HS: Nei, absolutt ikke. Jeg er et levende bevis på at økonomisk stabilitet ikke trenger å komme først. Ærlig talt er det tankegangen det som fanger oss inn i usunne arbeidsmiljøer og forhindrer oss i å skape vår egen lykke. Balanse mellom jobb og liv handler ikke bare om å ha mer fritid - det handler om å ha et liv uten å angre. Alle pengene i verden betyr ingenting hvis du ikke har familie, lykke eller helse.
SK: Hva synes du om "mammakrig" mellom mødre som skal være hjemme på heltid og mødre som jobber?
HS: Jeg synes "mamma -krigene" er fryktelig misforstått. Det er ingen "én måte" å vise barnet ditt kjærlighet og støtte. Enten du er hjemmeværende mamma eller karriere, vil vi alle det samme-å oppdra lykkelige barn. Forenklet sett kommer glade barn fra glade mødre. Ikke "hjemmeværende mødre" eller "karrieremødre"-men lykkelig mødre. I stedet for å presse mødre til å følge utdaterte stereotyper, bør vi støtte og gi kvinner mulighet til å ta beslutninger om arbeid/liv som best oppfyller familiens behov.
SK: Kan du dele noen tips til mødre som virkelig sliter med å sette familien først?
HS: For å sette familien først, må handlingene dine snakke høyere enn ordene dine. Planlegg spilletid med barna dine akkurat som du ville ha en telefonkonferanse. Slutt å kose deg med Femti nyanser av grått og begynn å kose deg med mannen din. I stedet for å plukke opp iPhone -en din, henter du hageslangen og jager barna rundt på gården. Alle de beste intensjonene i verden betyr ingenting hvis du ikke klarer å handle.
SK: Kan du fortelle oss litt om virksomheten din og hvordan du kan sjonglere jobb med privatliv og foreldre?
HS: Som administrerende direktør/grunnlegger av Glamajama, et lisensiert livsstilsmerke for barn, brukes dagene mine på å designe og styrke våre forhold til detaljhandelspartnere som Target, Sears og BuyBuyBaby. Jeg satte også av tid hver dag til å fokusere på mine andre lidenskaper, for eksempel skriving og coaching arbeidende mødre å skape mer balanse i livene deres.
Mitt manifest holder meg jordet, og bare virkelig verdig arbeid gjør det til mine daglige handlingsplaner. Jeg følger arbeidssystemene som er skissert i boken og bruker morgenene mine på å utføre arbeidsoppgaver, mens ettermiddagene mine blir brukt til å forske, nettverke og planlegge. Jeg sniker meg alltid inn på en treningsøkt ved lunsjtid for å hjelpe meg med å gjøre den mentale overgangen fra aktive til passive arbeidsoppgaver. Det holder meg også forpliktet til helsen min og energinivået mitt høyt. Jeg avslutter vanligvis arbeidsdagen min klokken 15.00. og bruk den tiden til å takle alle mine "mammaoppgaver". Kvelder er arbeidsløse og brukes aktivt på å engasjere og få kontakt med mannen min og barna.
Mer om arbeidende mødre
Amerikas smarteste mødre
Arbeidsmor 3.0: Selvomsorg er ikke egoistisk
Mødre som gir tilbake: Møt Susan Polis Schutz
