Du trenger ikke betale store penger for å få tannlegen til å bleke tennene. Gjør det selv og bruk disse tipsene og triksene for å sikre at du får de beste resultatene du kan.
Pensel først
Hvis du bruker strimler, brett eller geler, må du pusse tennene grundig før du begynner. Eventuelle partikler i tennene dine vil blokkere hvittene fra å nå den delen av tannen din, og etterlate deg med ujevn farge. Det er også viktig å fjerne eventuelle oljer fra overflaten av tennene dine som kan forhindre blekemiddelet i å gjøre jobben sin.
Alternative tannkremer
Tannkrem med hvitere kan være veldig effektivt, men de som fungerer best kan også være tøffe for munnen. Vurder å bruke disse pastaene bare en gang om dagen (eller til og med annenhver dag) og bruk en ikke-blekende tannkrem til andre børster.
Se hva du spiser
Tennene dine er mest sårbare for flekker umiddelbart etter at de er bleket. I noen dager etter at du bleker, hold deg unna bær, kaffe, rødvin, sigaretter og andre ting som kan flekke tennene dine.
Beskytt tannkjøttet
Hvitere gjør underverker for tennene dine, men de er harde mot tannkjøttet. Hvis du bruker geler eller strimler, gjør ditt beste for å holde produktet borte fra vevet i munnen.
Ikke lag ditt eget brett
Hvis du bestemmer deg for å bruke et blekningsbrett for å lyse smilet ditt, må du motstå trangen til å gå den billigere måten og lage din egen. Disse varme-og-form-skuffene er enkle å bruke, men hvis passformen ikke er perfekt, vil du ende opp med ujevn farge-og det kan være enda mer uattraktivt enn de gule tennene.
Hvit før du sjekker
Start din blekningsrutine omtrent en måned til to uker før din årlige tannrengjøring. På den måten kan du diskutere resultatene dine med tannlegen din, og han eller hun kan gi deg råd om en annen metode hvis du ikke er fornøyd med hvordan det blir.
Raskt tips
Er mørk brus og rødvin bare for tøft å motstå? Prøv å nippe disse godbitene gjennom et sugerør for å unngå at flekken tenner på tennene.
Flere tips for et hvitere smil
Sannheten om naturlig tannkrem
Fluor og drikkevann: En pågående kontrovers
Pusser du riktig?
