Beholder din tenner clean handler ikke bare om å presentere verden med et vakkert smil. Helsen til munnen din er faktisk en inngangsport til helsen til hele kroppen din - så rengjør den og strål fra topp til tå.
Fotokreditt: shvili/iStock/360/Getty Images
Orale helseproblemer fra hulrom til tannkjøttsykdom er forårsaket av dårlige munnhygienevaner, som å ikke bruke tanntråd og drikke sukkerfylt brus. Men disse problemene kan strekke seg langt utover å forårsake smerter i tennene dine-de kan også ha en betydelig innvirkning på ditt generelle velvære.
Munnhygieneproblemer kan påvirke hjertet ditt
Dr. Edmond W. Suh, D.D.S. av Supremia Tannlege sier, "Mange studier tyder på at periodontale sykdommer eller tannkjøttsykdommer som kan variere fra gingivitt (betennelse i tannkjøttet) til ulike former for periodontitt (som betyr tap av bein og vev) er knyttet til hjertesykdom. ” Han legger til at forskning har vist mennesker med tannkjøttsykdom er nesten dobbelt så sannsynlig som dem uten den som lider av hjertesykdom, som er dødsårsak nummer én USA
Jo flere bakterier i blodet ditt, jo mer utsatt er kroppen for sykdom. Dr. Paul Perella fra North Palm Beach Dentistry forklarer: "Hvis tannkjøttet ditt er betent på grunn av dårlig munnhygiene, vil bakteriene som forårsaker betennelsen er i stand til å komme inn i blodet og forårsake betennelse i andre områder av din kropp."
En studie omtalt på Harvard Health Publications sier at når man tygger og pusser tenner, slipper mennesker med tannkjøttsykdom bakterier ut i blodet. Mange av disse bakteriene har også blitt funnet i arterier i hjertet og andre steder i kroppen. Ifølge forskningen kan denne plaketten til og med føre til hjerteinfarkt. Studien rapporterer også at bakterier i munnen kan føre til skadede blodårer og forårsake blodpropper som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag.
Resten av helsen din kan også lide
I tillegg til hjertet ditt, kan munnhelsen skape ødeleggelse på andre områder av kroppen - og det kan til og med forkorte levetiden din. Dr. J. Philipp sier, "Tanninfeksjon har vært knyttet til før fødsel og til og med brystkreft." Han bemerker selv at mennesker med ubehandlede tanninfeksjoner lever i gjennomsnitt seks år mindre enn mennesker uten ubehandlede infeksjoner, og at mennesker uten tenner (selv de som har full proteser) i gjennomsnitt lever fem år mindre enn mennesker med tenner.
Vær forsiktig med tennene
For å unngå disse skremmende helseproblemene, husk å ta godt vare på tennene dine. Og det betyr tanntråd regelmessig og børsting med en styrkende og blekende tannkrem som ARM & HAMMER ™. Det betyr også at du ikke bruker tennene som "verktøy". Beverly Hills tannlege Dr. Kourosh Maddahi sier at du kan redusere stressbrudd i tennene ved å ikke bruke dem til å gjøre ting som å rive prislappene av klærne.
Denne ekle vanen kan føre til mer alvorlige problemer som "smerter i kjeveleddet som kalles tempromandibular joint (TMJ), som i noen tilfeller kan være ødeleggende hvis de ikke blir behandlet", ifølge Dr. Jack Ringer, D.D.S. og president for American Academy of Cosmetic Dentistry.
Dette innlegget ble sponset av Arm & Hammer.
Mer om oral og generell helse
Overraskende ting som er bra for tennene dine
Hvordan hormoner påvirker tannhelsen din
Kjendis tannbehandling: Hvordan få et stjernespekket smil
