Enten barnet ditt er to måneder eller et år, tar barnet ditt svømming for første gang kan være en skremmende utfordring for mange foreldre. Men med litt forberedelse kan babyens første svømmetur være en morsom opplevelse for dere begge.
Babyens første dukkert i bassenget
Før du tar med babyen din i bassenget for sin første svømmetur, er det flere ting du bør vite.
Temperaturen betyr noe
Spedbarn blir veldig fort kalde. Derfor bør du sørge for at bassenget er oppvarmet til en passende temperatur for babyer. Vannet bør være minst 85 grader F (eller 90 grader F for babyer under 3 måneder). Vanntemperaturer under 82 grader, selv om de kan føles varme for deg, kan få babyen til å slappe av for raskt og kan utgjøre en risiko for hypotermi. Hvis babyen din gyser eller leppene hans blir blå, ta ham umiddelbart opp av vannet, pakk den inn i et varmt håndkle og gi en flaske (eller brystet) for å øke temperaturen.
Hold det kort
Unngå spenningstider ved bassenget - du vil ha et rolig miljø, hvis det er mulig. For babyens første svømmetur må du holde økten kort og søt. En dukkert i bassenget på 10 til 15 minutter er den perfekte måten å introdusere ham for vannet. Etter de tre eller fire første gangene i bassenget kan du jobbe deg opp til 20 til 30 minutter.
Et favorittleketøy er et must
Å ha noe kjent for babyen din å leke med - for eksempel hans favoritt badeleke - vil gjøre babyen mer avslappet og behagelig i bassenget. I tillegg kan du bruke leken for å øke tilliten hans. Prøv å blåse en ball langs overflaten av vannet og oppmuntre den lille til å strekke seg etter den.
Øyekontakt er viktig
Når du starter, må du holde babyens ansikt nær ditt eget og ha øyekontakt mens du er i vannet. Dette vil hjelpe den lille til å føle seg tryggere. Sprett ham opp og ned mens du synger favorittsangen hans for å hjelpe barnet ditt til å føle seg rolig.
Husk solbeskyttelse
Unngå å ta babyen din med å svømme i løpet av de varmeste delene av dagen - fra kl. 10 til 14. Snakk med barnelegen din om bruk av solkrem på den lille hvis han er under 6 måneder gammel. For eldre babyer, bruk et solkremprodukt designet for babyer og bruk det ofte igjen. Solbeskyttende badedrakter og brettete hatter er også gode ideer for å beskytte babyen din mot solens skadelige stråler.
Svømming gir mange fordeler
Svømming er ikke bare morsomt, det har også mange fordeler for babyen din. På grunn av all hud-til-hud-kontakt, er det en fantastisk bindingsaktivitet for å forbedre forbindelsen mellom deg og din lille. I tillegg til at babyen din kan bevege seg uten begrensning av tyngdekraften mens den er i vannet, kan han bruke muskler som han aldri bruker på land. Svømming kan være til fordel for babyens styrke og koordinasjon. Å lære å svømme og å være trygg rundt vann er også det beste forsvaret mot drukning.
Ikke glem
For å forhindre ulykker i bassenget, trenger babyen en svømmebleie. Du kan finne badebleier nesten hvor som helst, og de er vanligvis dimensjonert etter babyens vekt. Noen badedrakter for babyer har også innebygde badebleier.
Mer om babyer og småbarn
Beste babyprodukter bare for pappa
Hvordan lage din egen barnemat
Hvorfor bør du amme barnet ditt
