Slipp garderobene dine fulle av hudpleiekremer og poteter. Ifølge disse fire hudleger er enkelhet og konsistens nøklene til frisk og ungdommelig hud.
Fotokreditt: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Som hudeksperter er hudleger litt kresne med produktene de bruker til sine egne hudpleierutiner. Hver hudlege vi snakket med har en litt annen tilnærming til sine skjønnhetsbehandlinger, men de setter alle stor vekt på konsistens, enkelhet og - du gjettet det - solkrem.
Hold deg til en produktlinje av høy kvalitet
Ifølge Dr. Joel Schlessinger er det viktig å ikke overvelde deg selv med antall produkter tilgjengelig på hudpleiemarkedet. "Det er mange gode produkter," sier han, "men jeg bruker bare fire i min normale hudpleierutine. ” Schlessinger tilskriver FixMySkin -serien med rengjøringsmidler, eksfoliering og geler daglig og avslutter behandlingen med en skånsom solkrem. Hold det enkelt, folkens.
Produktanbefalinger:
- FixMySkin Cream Cleanser (Nydelig hud, $ 30)
- FixMySkin Eksfolierende gel (Nydelig hud, $ 65)
- EltaMD Bredspektret solkrem (Nydelig hud, $ 30)
Hold hele kroppen frisk
Dr. Komal Pandya sier at sunn hud starter fra innsiden og ut. “Det viktigste rådet jeg kan gi er å opprettholde en sunn livsstil - som å unngå pro-inflammatorisk mat og å få nok mosjon-kan ha enorme positive effekter på huden din, ” hun sier. Om morgenen bruker Pandya et rensemiddel for sensitiv hud, og bruker antioksidantserum og solkrem før hun sminker seg. Om natten bruker hun reseptbelagt retinoid for å forbedre hudens tekstur og utseendet på fine linjer og porer. Poenget: Ikke spar på å spise sunt og trene for maksimale resultater.
Produktanbefalinger:
- Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser (SkinStore, $ 37)
- Skinceuticals C E Ferulic Serum, (SkinCeuticals, $ 157)
Finn et mildt rengjøringsmiddel
Dr. Angela J. Lamb of the Icahn School of Medicine på Mount Sinai vasker med en skummende ansiktsrenser om morgenen og påfører en lett fuktighetskrem før hun sminker seg. "Jeg bruker EltaMD, men du kan også bruke et mildt rengjøringsmiddel som CeraVe Foaming Facial Cleanser eller Cetaphil Acne Wash," sier hun. Når natten ruller rundt, fjerner hun sminken med det milde rensemiddelet og topper deretter huden med en retinoidbehandling og fuktighetskrem. Når huden hennes trenger peeling, sverger hun til Clarisonic Plus. Mer enn noe annet er det viktig å holde huden ren og frisk og jevnlig sløve bort kjedelige og døde hudceller.
Produktanbefalinger:
- EltaMD Skummende ansiktsrens (Nydelig hud, $ 22)
- EltaMD AM Therapy Moisturizer (Nydelig hud, $ 30)
- EltaMD PM Therapy Moisturizer (Nydelig hud, $ 30)
- Clarisonic Plus (Sephora, $ 225)
Beskytt huden din daglig
Alle hudleger vi snakket med fremhevet viktigheten av solkrem i din daglige hudpleierutine. Dr. Janet Prystowsky legger til at beskyttelse av huden din er nummer én måte å gi huden din en sunn glød. "Den viktigste handlingen du kan gjøre er å beskytte ansiktet og halsen mot solen, og å bruke et vitamin A- og D -produkt på ansiktet ditt daglig," sier hun. Prystowskys hudpleierutine er enkel og fokusert på beskyttelse. Hun vasker med et mildt rengjøringsmiddel morgen og kveld, og bruker LIVAD A&D Cream for fuktighet. Hvis hun trenger å fjerne sminke, vasker hun med Pond's Cold Cream rundt øynene.
Produktanbefalinger:
- LIVAD Vitamin A & D krem (LIVAD hudpleie, $ 30)
- Aveeno Baby Mineralblock SPF 50 (Ulta, $ 11)
- Dammer Cold Cream Cleanser (Ulta, $ 10)
Mer fra Makeup & Skin Care
Hvordan minimere porene dine
DIY body-mint body butter
Hvorfor du ser så sliten ut
