15. mars er Absolutely Incredible Kids Day. Opprettet av Camp Fire USA, feires det den tredje torsdagen i mars hvert år.
Absolutely Incredible Kids Day er en nasjonal brevskrivingskampanje som oppmuntrer foreldre og omsorgspersoner til å la barna få vite hvor verdifulle og fantastiske de er.
På denne dagen bør hver forelder skrive et brev til hvert av barna sine for å rose, støtte og oppmuntre dem. Det kan være et langt formelt brev, en kort lapp, et postkort, et gratulasjonskort eller til og med en e -post - så lenge det lar barna dine vite hvor verdifulle og helt utrolige de er.
Selv om kampanjen Absolutely Incredible Kids Day er fantastisk, må barna våre høre ros og positive kommentarer hver eneste dag i året. Ekte ros hjelper til med å bygge selvtillit hos barn i alle aldre. Dessverre hører og ser barn for mye negativitet altfor ofte.
Selvfølelse etter tallene
Ifølge en undersøkelse ved University of Iowa hører det gjennomsnittlige 2 år gamle barnet 432 negative utsagn per dag, men bare 32 positive utsagn hver dag.
Selvtillitsekspert Jack Canfield av Kyllingsuppe for sjelen berømmelse siterer ofte en studie som sier at 80 prosent av barna som gikk på skolen i første klasse, scoret høyt på selvfølelsesbeholdningen. Ved femte klasse var det bare 20 prosent av dem som scoret høyt. Og da de ble uteksaminert fra videregående, var tallet nede i bare 5 prosent.
Så hvem er ansvarlig for utviklingen av selvfølelse? Canfield sier at i en undersøkelse blant 1000 foreldre og 1000 lærere sa 72 prosent av foreldrene at lærerne var ansvarlige, mens 78 prosent av lærerne sa at foreldrene var det. Ikke slipp ballen. Lær å kutte negativiteten og oppmuntre barna dine gjennom ekte ros.
For mye ros
Selv om det er velmenende, kan for mye ros også være skadelig. Hvis du roser barna dine hele tiden på en måte som er upriktig, kan det hindre deres vekst. Barn som blir rost for hvert trekk, kan bli redde for å ta risiko og prøve nye ting av frykt for ikke alltid å være på topp. For mye ros kan også føre til at noen barn blir overmodige og kinkige - du vil ikke oppdra en innbilsk brat.
På den annen side kan det hende at noen barn innser at rosene dine er ærlige, og da mister du tilliten din. I tillegg vil kunstig ros som du gir ut til barna for å redde følelsene sine, føre til en unøyaktig følelse av deres egne styrker og grenser. Hvis barnet ditt ikke klarer noe, ros innsatsen, oppmuntre dem til å prøve igjen og se på situasjonen for læringsmuligheter. Å hjelpe barna med å gjenkjenne og håndtere sine svakheter er like viktig som å oppmuntre til utvikling av deres styrke og gaver.
Les foreldrenes guide for å rose barnet ditt >>
Effektiv ros
Ros må være ekte, oppriktig og fokusert på barnets innsats og harde arbeid, ikke nødvendigvis resultatet. For eksempel bør du rose og oppmuntre barnet ditt for å ha gått på basketballøvelse, jobbet hardt med ferdighetene sine og står overfor nye utfordringer, ikke bare ros dem når han/hun vinner spillet.
Selv om ros av barnet ditt er en viktig del av å fremme selvtilliten og selvfølelsen, er kvaliteten på rosene viktigere enn mengden. Unngå å rose dine barns attributter ("Du er så pen og smart.") Og fokuser heller på handlingene deres ("Du jobbet så hardt med det prosjektet."). Oppmuntre barna til å prøve nye, vanskeligere aktiviteter gjennom ros, i stedet for å belønne og anerkjenne dem for det som er lett.
Ved å være ekte og spesifikk med ros og oppmuntring, kan du bidra til å bygge barnets selvtillit mens du lærer ham/henne om viktigheten av innsats og hardt arbeid. Prøv å eliminere konstant negativitet i husstanden din og sett fokus på alle de fantastiske, positive tingene barna dine gjør i stedet.
Mer om ros og selvfølelse
Øk barnets selvfølelse
Hjelp barnet ditt til å bli mindre sjenert og mer selvsikkert
Hvordan øke datterens selvfølelse
