Det siste året har det vært spillskiftende samtaler om overgrep i hjemmet og vold mot kvinner.
De Ray Rice -episode ble spredt over våre nyhetsstrømmer og utløste viktige samtaler fra overlevende til verden om hvorfor de bodde hos voldelige partnere. Det var viral hashtag #Yesallwomen som inspirerte kvinner å fortelle om deres erfaring med kvinnefientlighet og vold for å bevise hvor vanlig det er.
Katy Perry delte søkelyset på Grammys med overlevende i vold i hjemmet, Brooke Axtell som verbalt fortalte hva som er en nedverdigende og skummel virkelighet for for mange kvinner. Og så mange kjendiser snakket om sine historier med vold i hjemmet for å oppmuntre andre kvinner til at de også kan komme seg ut. Selv noen i vår SheKnows -familie delte sin erfaring for å hjelpe andre kvinner å forstå det vold i hjemmet burde ikke måtte definere noen kvinne.
Selv om vi så så mange viktige samtaler i media, hva med samtalen du har med noen du mistenker, eller til og med kjenner, lider i stillhet av et voldelig forhold? Akkurat som du ikke kan tvinge en mann til å slutte å slå en kvinne, kan du ikke tvinge kvinnen til å gå. Men det er ting du kan gjøre for å prøve. Fire overlevende hjalp til med å svare på viktige spørsmål fra erfaring om hvordan du kan hjelpe og hva du aldri bør gjøre.
1. Når er det riktig tidspunkt å si noe?
Sofie, som var i et voldelig forhold i 10 år, sier: “Så snart du merker en endring. Det er langt lettere å stoppe det i begynnelsen. " Margaret, som nesten mistet synet fra sitt voldelige forhold, er enig. "Det er viktig å ta opp temaet umiddelbart etter å ha bevis eller sterk mistanke om at en venn er i en voldelig situasjon.
Margaret påpekte de tre syklusene med vold i hjemmet (spenning, vold, anger) ifølge domesticviolence.org og sa: "En person er sannsynligvis mer mottakelig å diskutere situasjonen deres hvis de er i spenningsfasen eller umiddelbart etter en voldelig hendelse før overgriperen rekker å bytte gir til bryllupsreisen scene."
2. Hvordan tar du det opp?
Sofie og Margaret er enige om at det er to forskjellige tilnærminger som avhenger av hvor nær du er denne personen.
- Hvis det er et nytt eller uformelt vennskap: Nevn at du har lagt merke til en endring, og spør om alt er OK. Fortell dem at du ikke kan la være å føle at noe er galt, forklar at du bryr deg om dem og tilby å være der hvis de noen gang trenger å snakke privat. Forsikre dem om at alt de har å si er konfidensielt. Spør hvordan det skjedde hvis du ser et blåmerke.
- Hvis det er et gammelt, etablert forhold: Påpek noe spesifikt du har lagt merke til at ektefellen eller partneren gjør, eller på en bestemt måte du har sett ektefellen offentlig legge dem ned eller respektere dem. Margaret foreslår å være direkte hvis en subtil tilnærming ikke fungerer, og spør om noen i livet noen gang har vært fornærmende mot dem.
3. Hva bør du absolutt aldri si eller gjøre?
Jamie, som ble angrepet til en grad av blackout av faren til barna hennes, og Edith, hvis mann ble arrestert etter at han slo henne og truet med å drepe seg selv hvis hun ikke gjorde det først, forklar at du må vite hvor langt du er villig til å gå for å hjelpe før du tar det med opp. Du tror kanskje du er villig til å hjelpe, men vet at hvis de tar deg på det, er det ingen lett forpliktelse. Ikke gi løfter du ikke kan holde. Margaret påpeker at selv om du kan bli fristet til å huse din venn, er dette et stort nei-nei siden overgriperen sannsynligvis vet hvor du bor som offerets venn. Dette er hva trygge hus som Lauras hus er for.
Jamie og Edith forklarer også at du må vite det nøyaktige trygge huset de går til, fordi huset sannsynligvis bare vil gi dem "trygge telefoner", slik at deres voldelige partner ikke kan spore dem via GPS. Du burde vite hvordan du kan trygt kommunisere med dem når de kommer til et trygt sted.
Sofie påpeker at selv om du kan forakte dem for det de gjør, bør du aldri legge fra deg partneren. "Det satte meg alltid i forsvaret umiddelbart, og da følte jeg ikke at jeg kunne dele."
Viktigst, sier Margaret, "Aldri fortell en person som opplever vold i hjemmet at de er dumme for å takle situasjonen sin," forklarer videre at det er den eksakte frykten som hindrer kvinner i å snakke med noen om deres situasjon og derfor får dem til å lide stillhet.
Og ikke tru ditt forhold eller foreslå et ultimatum som en måte å tvinge dem til å komme seg ut.
4. Hva om forsøkene dine ikke kommer gjennom dem?
Jamie og Edith påpeker: “Noe å huske på er at ved å nærme seg din kjære og uttrykke bekymringene dine, planter du et frø som kan ta tid å slå rot. Din kjære svarer kanskje ikke umiddelbart på bekymringene dine, men vet at de kan få tilgang til informasjonen eller støtten hvis og når de er klare. ”
Det hjelper å fortsette å utvikle og opprettholde vennskapet ditt med dem. Så mye du vil, kan du ikke bare redde eller gripe inn. Som Jamie og Edith forklarer, "Ta beslutningen om å gjennomføre betydelige endringer i ens liv og Barnas liv på et splitsekund uten gradert effekt er noe av det vanskeligste en kan gjøre. Hva de etterlater seg, hva de risikerer ved å ta denne handlingen, det ukjente i fremtiden, er overveldende for alle å vurdere. I noen tilfeller frykter de overlevende å miste hele støttenettverket. ”
For Sofie kom hennes vendepunkt da hun begynte å ta kontroll ved å fylle ut skilsmissepapirer sakte over tid. Hun følte det bra med å ta babysteg, og det hjalp henne når hun ikke klarte å være sint. For Margaret tok vennene hennes til å tigge og gråte for å hjelpe henne.
Ingen situasjon er den samme, men hvis du skal hjelpe, vær tydelig på det akkurat hvordan du kan hjelpe. Sørg for personvern og ikke skap et dømmeklima mellom deg og din venn. Bygg opp deres tillit og sørg for at det er trygge steder de kan gå, som Lauras hus, som beskyttet og reddet Sofie, Margaret, Jamie og Edith. De er et levende bevis på at det er en vei ut for vennen din.
Til flere ressurser og nødtelefoner, vennligst besøk Lauras hus online.
Mer vold i hjemmet
Ja, vold i hjemmet kan skje hvem som helst - også lesbiske
Volden i hjemmet debatten Australia måtte ha
NFL vold i hjemmet betyr at kvinner har en vei ut
