Enten du er en ny forelder eller erfaren proff, kan dårlige mammavaner være enkle å plukke opp og altfor tøffe å bryte. Forsømmer du deg selv av hensyn til barna dine, skylder partneren din når ting går galt, lar DS eller DD få for mye av UH (det er overhånd for deg og meg)... høres kjent ut?
Vær oppmerksom på disse syv vanlige mammafellene, slik at du kan skjørt dem før du blir fanget.
Overforhandler
"Bare en ny informasjonskapsel/historie/TV -program/minutt på datamaskinen, etc." Begynn å forhandle om disse bønnene (og deres underforståtte trusler - ”La meg få det jeg vil, og jeg vil ikke skrike, gråte eller på annen måte bli opprørt eller gjøre deg flau i offentligheten ”), og du vil snart finne bordene snudd og deg selv på tigging side. Forhandlinger er for internasjonale fredsavtaler. Når det kommer barna dine, sett grenser og hold deg til dem, til alles beste.
Kort matlaging
Det er middag og de spesielle forespørslene strømmer inn. "Ingen grønn." “Bare ost og smør.” “Sopp? Æsj!" Det er ingenting mer utmattende enn å prøve å imøtekomme hvert barns (og av og til en kresne partner) individuelle matbehov. Å lage fire forskjellige måltider for fire forskjellige munner kan også være dyrt og sløsing. I stedet lar hvert familiemedlem hver uke velge en kvelds hovedrett, og alle kan spise det sammen til et harmonisk måltid.
Forsømmer dine behov
Enten det er nye klær som passer din kropp etter svangerskapet, et hårklipp, tid for treningsstudio eller tid med din partner, det er sannsynligvis noe - sannsynligvis MASSE ting - du trenger, og rett og slett ikke forstå nå som du er en mamma. Å neglisjere dine egne behov kan imidlertid føre til depresjon og harme. Vis deg selv og din familie hvor mye respekt og takknemlighet du fortjener ved å respektere og sette pris på deg selv.
Å spille skyldspillet
Når barnet ditt går inn i en åpen skapdør eller Sharpies et veggmaleri på stueveggen, er det vanskelig å bekjempe impulsen til å legge skylden på din bedre halvdel. Men du skal kjempe mot det. Partneren din føler seg utvilsomt ille nok allerede, og skylden din, spesielt i frustrasjonens varme og/eller bekymring for barnet ditt, vil bare gjøre saken verre. I tillegg er det mer enn sannsynlig at neste gang din lille bruker din oldemors silde putetrekk til et kunstlerret, er det du som forlot den slitesterke leppestiften uten tilsyn. Touché.
Sammenligning mommying
Når det gjelder foreldre, vil det alltid være noen som ser ut til å håndtere en situasjon bedre - mer tålmodig, mindre høyt, mer rasjonelt - enn deg. Og det er greit å lære av en annen mors eksempel, så lenge du ikke dømmer deg selv hardt ut fra det hun gjør. Bare husk at hver forelder er annerledes, hvert barn er unikt i temperament og behov, og ærlig talt får du bare et glimt av andres oppdragelse, ikke hele bildet.
Ofre sosial tid
I disse dager kan det virke som om du trenger en justering av planetene bare for å få noen timer ute med vennene dine. Til tross for den ekstra innsatsen, er sosial tid med vennene dine-enten det er en avslappende lunsj, chi-chi-cocktailer eller en spa-pedi ved siden av hverandre-viktigere nå enn noensinne. Opplevelsen gir deg sjansen til å slappe av og få kontakt med mennesker som gir næring til ditt sinn og sjel. Og det lar deg bare være deg en stund, i stedet for noens mamma. Som til syvende og sist kan gjøre deg til en lykkeligere, sunnere og bedre mamma til slutt.
Strever etter Supermom -status
Jobbe (enten utenfor hjemmet ditt eller i det), oppdra barn, være en god partner, være en god venn... være en mamma er en kjempejobb som det er uten å bake hjemmelagde Snickerdoodles hver ettermiddag og sjablongere barnehagen for hånd vegger. Ingen kommer til å elske deg mer hvis du viser at du kan alt. Og selv om de gjorde det, ville du være for trøtt til å legge merke til. Så kutt deg litt slakk: Du ble automatisk en superhelt den dagen du ble mamma.
