Når det gjelder sport for barna dine er du bortskjemt med valg. Så hvordan bestemmer du hva du skal melde barnet ditt på når de kanskje ikke er gamle nok til å bestemme selv?
Mer: Gi barna sjansen til å slutte, og det vil bety mer når de lykkes
Et godt sted å begynne er å finne ut hvilke idretter som er mest alderssvarende for barna dine. Selv om det ikke er noen harde regler, vil det som er perfekt for en 10-åring generelt ikke være egnet for en smårolling.
Alder 2 til 5
Småbarn og førskolebarn (2 til 5 år) begynner kanskje å få tak i mange grunnleggende bevegelser, men er for unge for de fleste organiserte idretter. Så ikke stress for mye i denne alderen hvis den lille ikke er påmeldt et dusin aktiviteter etter skoletid. Småbarn som deltar i organisert idrett får vanligvis ikke noen langsiktig fordel når det gjelder fremtidige idrettsprestasjoner, sier Mayo Clinic.
I denne alderen er ustrukturert frilek vanligvis best som løping, dans, tumbling, kasting, fangst og svømming. Imidlertid, hvis din 3-åring viser en lidenskap for fotball eller skøyter, må du ikke motvirke det, men sørg for at miljøet passer for barnet ditt. Ta kontakt med din lokale klubb for å finne ut hva den anbefalte startalderen er og hvilket engasjement som kreves. Husk at det ikke er noen hast-din fotballgale smårolling vil mer enn gjerne jage en ball rundt hagen med deg til han er gammel nok til å bli med på et lag.
Alder 6 til 9
Etter hvert som barn blir eldre, forbedres synet, evnen til å konsentrere seg over lengre tid, oppmerksomhetsspenn og overgangsevner, for eksempel kast for distanse. De er også bedre i stand til å følge instruksjonene. For 6 til 9 -åringer bør du vurdere organiserte aktiviteter som løping, fotball, touch -rugby, gymnastikk, svømming, tennis og kampsport.
Mer: Hvor langt bør du presse barna på sport?
Alder 10 pluss
I en alder av 10 år har barna modnet syn, bedre koordinering og balanse og evnen til å forstå og huske sportsstrategier. De er vanligvis klare til å utføre komplekse ferdigheter som fotball, basketball, hockey, netball og volleyball.
I tillegg til å vurdere om en idrett er alderssvarende for barnet ditt, må du ta hensyn til hvor mye de vil like aktiviteten basert på modenhet og evner. Barnet ditt kan vise en naturlig preferanse for en aktivitet fremfor en annen, som ikke bør ignoreres.
Det kan også være lurt å tenke seg godt om før du oppfordrer barnet ditt til å fokusere på en bestemt sport fordi dette kan stoppe dem fra å teste ferdighetene sine fullt ut og oppdage andre aktiviteter de kan gjøre Nyt.
Husk at barna endrer seg når de vokser, og den lille kan vise stor interesse for en aktivitet ett år, bare for å bytte til en annen i det neste. Fortsett å overvåke interessenivået og bli involvert i fremdriften. Vær positiv og oppmuntrende ved å understreke innsats og glede fremfor å vinne, og aldri prøv å overtale barnet ditt til å fortsette med en sport de tydeligvis ikke liker, uansett alder.
Mer: Jeg får ikke barna til å drive med sport
