Hvorfor du bør krype denne olympierens triks for å lette angst - SheKnows

instagram viewer

Michael Phelps lanserte en million memes tidligere denne uken da han mente mugged en konkurrent for avbryter forberedelsene før løp, men en annen svømmer har et like minneverdig ritual han gjør før hver kamp.

hva som skjer under menstruasjonssyklusen
Relatert historie. Hva skjer med kroppen din hver dag i menstruasjonssyklusen

Mer: Du kan svømme i løpet av mensen, til tross for hva dette treningsstudioet sier

Den kanadiske svømmeren Santo Condorelli snur fuglen - tilsynelatende til mengden - før hvert løp. Hater han tilskuere? Nei, 21-åringen lindrer bare angsten.

Svømmer Santo Condorelli vender langfingeren til faren for lykke til før hvert løp... pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- fraOfra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27. januar 2016


Det hele begynte da han var en liten svømmer. Condorellis far og trener, Joseph, ga ham et par råd da han tapte en kamp til en konkurrent. "[Han sa], 'Du må bygge opp din selvtillit og si til alle andre at du kjører,' ' Condorelli fortalte CBC. "Han sa:" Hver gang du er bak blokkene, gi meg fingeren, så gir jeg den tilbake til deg. "

click fraud protection

Gesten har fått ham til å få problemer gjennom årene; "Jeg måtte skrive et brev," sa han, etter at han ved et uhell hadde slått av noen TV -kameraer. "Jeg prøver ikke å gjøre folk sur. Jeg satte den bare midt på pannen min nå. Faren min gir det definitivt til meg, og jeg kan se ham fra en kilometer unna. ”

Mer: Hva er kopper og hvorfor prøver så mange olympiere det?

Å gi fingeren er som stille banning - og studier har vist at banning kan lindre smerter. I tillegg er det bare noe med å uttrykke følelsene dine utad som gir tankene og følelsene en pause, selv om det bare er midlertidig.

"Det er en kommunikasjon mellom ham og jeg for å roe oss ned og gjøre oss klare," fortalte Joseph CBC om ritualet deres. "Racing handler om å være i fred... han fikk mye av forverringen sin med bare en veldig enkel" Gi den til verden "i stedet for å holde den internalisert. Det beroliger ham helt sikkert på blokkene. ”

Hvis det hjelper en olympier, må det hjelpe deg med å stresse ned før den store presentasjonen eller møtet. Bare gi den fingeren.

Mer: Vannet ditt kan være forurenset med PFAS - så hva er det?