Mellom nettverksarrangementer, gevinsten ved selvreklame og uendelige møter, kan strålende introverte knapt ta en pause på den moderne arbeidsplassen.
I hennes bestselgende bok fra 2013 Stille: Introvertes makt i en verden som ikke kan slutte å snakke, forfatter Susan Cain argumenterer for at bedriftens Amerika er bygget for å favorisere ekstroverte. Og dette, hevder hun, er virkelig synd siden introverte er menneskene som innoverer, skaper og driver verden fremover.
Så, hva er en hardtarbeidende introvert å gjøre på et kontor som belønner det felles og selvfremmende? Prøv å nærme deg vanvittige arbeidssituasjoner med disse tipsene for sosial panache. Selv om det er utfordrende, lover vi at sjefen din vil bli fornøyd. Vi har tilpasset disse tipsene fra en av ekspertkildene til Kains bok om introversjon, Washington Posts Lillian Cunningham.
Tar æren for arbeidet
Introverte foretrekker vanligvis selvforklaring fremfor selvpromovering. Dette er en fantastisk karakterkvalitet, men det gjør det vanskelig for arbeidsgivere å gi kreditt der kreditten skyldes.
Løsning. Hvis du er innadvendt og føler at du ikke snakker for det harde arbeidet ditt, kan du lage et regneark der du katalogiserer hver av dine prestasjoner og prosjekter. Ring til et møte en gang i kvartalet - eller bruk den årlige ytelsesevalueringen din, hvis sjefen din ikke vil være mottakelig for vanlige møter - for å gå gjennom suksessene dine og be om måter å bygge videre på dem.
Nettverk med letthet
Å snakke med kolleger og leverandører er smertefullt for introverte, spesielt når nettverksfunksjoner ikke har noe annet formål enn å chatte. Det er som et arbeidsmøte, men med enda mindre poeng. Nettverk er imidlertid superviktig for å bygge relasjoner og strategisk gå videre i feltet ditt.
Løsning. Sett deg et mål om å delta på et visst antall arrangementer per år, og glem det når du har deltatt. Husk også at online nettverk via e-post og sosiale medier kan fungere like bra-og kan til og med utvide kretsen din utover din geografiske bolig.
Overlevende kontorfester
Feriekontorfester er den eneste gangen du kan se sjefen din løpe rundt med en lampeskjerm på hodet, men det endrer ikke utfordringen med all støy og folk som freser rundt.
Løsning. Drikke! Bare tuller, selv om det ikke skader å ha litt sosial smøring. Prøv å huske at kontorfester bare skjer en eller to ganger i året, og at du alltid kan gå tidlig. Det viktigste er at kollegene dine ser at du bryr deg nok til å delta, selv i 30 minutter.
Unnslippe overtaleren
Introverte er uendelige høflige, men høflighet ender dårlig hvis kontoret overtaler tar bolig ved kontordøren. Overpratere er en stund, og de vil også trette deg mens du prøver å pløye gjennom arbeidet.
Løsning. Finn mestring over snille setninger som kutter samtalen. Her er en formel du kan prøve: ikke-verbal signal, validering og samtalemorder. For eksempel, legg hånden opp i en bevegelse som signaliserer at han eller hun skal slutte å snakke, og si deretter: "Du vet, jeg vet virkelig hva du mener om det prosjektet. La meg fullføre denne oppgaven, slik at jeg kan tenke grundigere over det. ” Og så komme tilbake på jobb.
Håndterer gruppetenkning
Dessverre har moderne kontorledere en tendens til å tro at problemer er løst i gruppekonteksten på møter. For introverte er det stikk motsatte. Ditt beste kreative arbeid utføres i ensomhet, noe som gjør det vanskelig å skinne når sjefen krever løsninger under et møte.
Løsning. Når et viktig problemløsende møte er planlagt, må du blokkere en time på timeplanen for å gå en tur til å tenke. Forklar dette behovet for sjefen din, og kom til møtet med tankene dine skrevet på papir, slik at du ikke føler deg overveldet i gruppen.
Foredragsholder
Introverte er ofte strålende, men det er vanskelig å vise den glansen når du unngår offentlige taler, enten i et lite kontormøte eller i et auditorium.
Løsning. Gjør deg ufølsom for frykten for å snakke offentlig ved å øve på små, håndterbare måter. Bli med i en toastmasters -gruppe. Hold en tale til barna dine. Gjør alt som tar kanten av frykten, og øv på små måter til du føler deg tryggere.
Dette innlegget ble sponset av Sanuk.
Mer om karrieren din
Luskete måter ulovlige intervjuspørsmål omformuleres av ansettelsesledere
Hvis du gir sjefen din beskjed om at du har kreft, kan du få sparken
Store tegn på at du er i ferd med å få sparken
