Huden er ikke statisk. Som kroppens største organ er det en merkelig blanding av styrke og delikatesse, både en forsterket barriere og et av de første områdene som viser skader. Fet eller tørr, flekkutsatt eller dugg og klar, huden endrer seg stadig etter hvert som du blir eldre, og det som utgjør riktig hudpleie for deg ved 20 år, kutter den ikke ved 40.
For best å håndtere din epidermis i utvikling, bør du først forstå de underliggende årsakene. Bruk følgende tips for å identifisere hudtypen din etter alder og problem - følg deretter de tilsvarende rådene for å sette sammen et hudpleiesystem som endres etter hvert som du gjør.
Hudpleie tips hvis du er i 20 -årene ...
Problem: Acne vulgaris
Glem det du har hørt om pizza: Til tross for vanlig tro, får du ikke bryte deg ut av å spise fet mat. I stedet er akne relatert til hormonnivåer (antas å være forårsaket av en sensitivitet for testosteron, funnet hos både menn og kvinner). Dette fører til overproduksjon av talg, et oljeaktig stoff som skilles ut av talgkjertlene, som tetter seg og får porene til å hovne opp, noe som resulterer i de karakteristiske røde støtene vi kjenner som akne.
Løsningen:
Rens ansiktet to ganger om dagen med en salicylsyre-akne-vask, og påfør deretter benzoylperoksid, en ingrediens som finnes i mange håndkjøpsprodukter som fjerner porene og dreper akne-forårsakende bakterier. Hvis flekker vedvarer, kan hudlegen din anbefale orale eller aktuelle antibiotika for et sterkere behandlingsopplegg.
Hudpleie tips hvis du er i 30 -årene ...
Problem: Kjedelig hudfarge, lette rynker
Selv om du fortsatt føler deg ung og flisete, kan huden begynne å vise sin alder i løpet av dette tiåret. År med solskader, hjulpet av redusert celleomsetning, kan få huden din til å virke kjedelig og flekkete. Og se etter de første avslørende rynkene, som vanligvis dukker opp rundt øynene og munnen.
Løsningen:
30 -årene er et flott tidspunkt å starte et DNA -reparasjonsprogram. Den nye grensen for hudpleie handler om å håndtere aldring ved mobilkilden - og det er mange rimelige produkter å hjelpe. Se etter fuktighetskremer med retinol (aktivt vitamin A) og vitamin C for å redusere utseendet på rynker, og bruk en høy SPF solkrem daglig for å unngå å oppnå ytterligere skade.
Mer: stoppe rynker i 30 -årene
Tips om hudpleie hvis du er i 40 -årene ...
Problemer: Alders flekker (melasma), tørr og ujevn tekstur
Hvis du solte, røykte og forkastet god hudpleie i første halvdel av livet ditt, er dette tiåret der skaden blir tydelig. Selv om du var nøye med din forebyggende behandling, kan hormonelle skift og uunngåelig soleksponering skape brune flekker og la huden se tørr ut.
Løsningen:
Den som sa at 40 er den nye 30, må ha eksfoliert. For eldre, tørrere hud kan fysiske eksfolierende stoffer være irriterende. I stedet strekker du etter en kjemisk eksfoliant som inneholder en alfa-hydroksy eller polyhydroksysyre for å fjerne rynker og øke kollagenproduksjonen. Sørg for å følge med en antioksidantrik fuktighetskrem og høy SPF solkrem for å opprettholde riktig fuktighet i en tynne epidermis.
Hudpleie tips hvis du er i 50 -årene ...
Problemer: Dype rynker, tap av subkutant fett
I denne alderen, spesielt med begynnelsen av overgangsalderen, kan du begynne å oppleve ansiktshull (mest merkbart i kinnene og rundt øynene), noe som kan føre til at huden henges og rynker utdype.
Løsningen:
En klasse med kosmetiske behandlinger, kjent som "dermal fillers", kan fylle ut rynker, løft og støtte slapp hud og til og med bidra til å fremme veksten av nytt kollagen, som alle vil forbedre en aldring hudfarge. Populære merker av injeksjonsmidler inkluderer Juvederm og Sculptra, behandlingen er ikke-invasiv og resultatene kan vare opptil et år eller mer. Sørg for å velge en erfaren og styret sertifisert plastikkirurg for prosedyren din.
Flere råd mot aldring
Ikke se 40 på 30: Tips til hudpleie fra en proff
Stjel vs. splurge: Anti-aldring øyebehandlinger
Lunsjtidens ansiktsløftning
