Hvis du bor i nærheten av en strand, enten det er havet eller en innsjø, er å tilbringe tid ved kysten en fin måte å nyte tiden med barna dine - og holde kjedsomheten unna. Hvis du ikke bor i nærheten av vannet, men planlegger en ferie til stranden, er det noen må-haves!
Solkrem kunnskapsrik
Dette er sannsynligvis det viktigste elementet i strandposen din. Sørg for at du har tilstrekkelig solkrembeskyttelse for deg selv og barna dine. Solens ultrafiolette stråler er på sitt sterkeste i timene 10 og 16, så begrens tiden i solen i disse timene.
Velg en solkrem som er minst 15 SPF, mer egnet for barn er en SPF på 30 eller mer. Sørg for å bruke solkrem på tilstrekkelig måte på all eksponert hud, inkludert ører, nese og nakke. Snakk med legen din om solkrem og babyer under seks måneder.
Ikke glem leppene dine! Ta med solbeskyttende leppepomade med en SPF på 15 eller mer. En aloe-basert lotion etter sol er en fin måte å berolige huden din etter en dag i solen, så påfør etter dagen på stranden.
Beskyttende barrierer
Solbriller som blokkerer ultrafiolette stråler, solhatter med kant og parasoller er alle fantastiske ting å ha med for ekstra beskyttelse. Babyer under seks måneder bør bruke vernetøy, solskinnsramme og om mulig babysolbriller som beskytter mot skadelige UV -stråler. Babyer bør ikke tilbringe mye tid i solen, men hvis de er det, vær så beskyttet! Et førstehjelpssett med bandasjer, en antibiotisk krem og andre nødvendigheter er også en utmerket idé.
Stoler og teppe
Det er stoler laget spesielt for stranden, de sitter lavt til bakken og bretter seg pent, ofte har de en praktisk skulderrem. Ikke stol på at stranden har stoler til gjestene! Et teppe er en annen fin ting å ta med. Det er ikke bare behagelig å sitte på, men det er en velkommen trøst fra den varme sanden på bare føtter.
Sand og vann leker
Barn elsker å grave og bygge i sanden, det er et must for et strandbesøk. Det er et stort utvalg av leker på markedet laget spesielt for vannspill. Nerf -baller og lette Frisbee -plater i lerret er flotte fordi de flyter og kommer ofte i neonfarger, slik at de lett kan sees.
Ikke glem standard spader og spann, sandgravere og sandsiktere, som alle er flotte for å bygge sandslott, sile for skjell og stein og helle vann i provisoriske moter. Ta med en plastkrukke for å samle skjell. En sommerfugl eller et lite fiskenett kan være mye moro for å fange små elvefugler i nærheten av innsjøen! La oss ikke glemme den gamle strandbyen, strandballen. Spruting av vannleker er også kjempegøy og kan holde barna opptatt i flere timer. Vernebriller og vannmasker er flotte, men kan lett gå tapt i vannet. Husk å ta med tillegg! Det finnes hundrevis av forskjellige typer strand- og vannleker, ta med det familien din vil like.
Flyteenheter
De fleste offentlige strender tillater ikke gjenstander som flytende flåter, nudler eller "arm floaties", ettersom de ikke er godkjent av badevakt eller sikkerhetsklær. Ta kontakt med strandvaktene eller byens tjenestemenn for å se hva de vil eller ikke vil tillate. Kystvakter-godkjente redningsvester er velkomne og anbefales for unge svømmere, også de som nylig har lært å svømme, av sikkerhetsmessige årsaker. Mange strender tilbyr gratis utlåner redningsvester, eller de tilbyr dem mot et nominelt gebyr.
Ekstra håndklær
Ta med håndklær for hvert medlem av familien din. Å ta med en ekstra eller to kan ikke skade, spesielt av lille Timmy bestemmer seg for å ta ham i vannet!
Vann og snacks
Å være i solen kan fort dehydrere deg. Ta med flaskevann, nok for alle i familien din. Sjekk med stranden din og se om kjølere er tillatt, slik at du kan holde den kald og kald. Hvis stranden din tillater kjølere, er dette en fin måte å spare penger på snacks. Ta med fersk frukt, kringler, kalde smørbrød og gulrotpinner i stedet for å kjøpe fra stranden.
Ekstra klær
Ta med en ekstra T-skjorte eller shorts er ikke en dårlig idé. Hvis strandturen din fortsetter utover kvelden, ta med en vindjakke eller svettejakke til alle, i tilfelle temperaturen synker. Sørg for at alle har tilstrekkelig fottøy - svømmesko er også en god idé, spesielt for steinete strender.
Bevare minner
Ikke glem kameraet! Du kan kjøpe vanntette engangskameraer for å fange alle de solfylte øyeblikkene. Billige engangskameraer er også tilgjengelige for bruk under vann!
Strandoverlevelsessettet ditt
Nå som du er klar til å dra til stranden, her er en oppsummering av alt vi har foreslått. Merk av for hvert element for å se om du er klar til å rulle!
___ Solkrem (minst 15 SPF)
___ Leppepomade
___ Aloe etter solkrem
___ Førstehjelpsskrin
___ Solhatt
___ Solbriller
___ Strandparaply
___ Stoler, teppe
___ Spand og spade
___ Nerf type ball og/eller lett nylon Frisbee plate
___ Sandgraver og sikt
___ Briller eller masker
___ Plastkrukke for oppsamling av skjell
___ Redningsvester
___ Håndklær (og tillegg)
___ Flaskevann
___ Snacks (hvis tillatt)
___ Ekstra klær og sko
___ Vann-/svømmesko
___ Vanntett kamera eller vanntett engangskamera
Bevare naturen
En spesiell merknad: Husk at hvis du finner levende snegler, krabber, fisk, sjøstjerner eller andre undervannsformer, observer dem og legg dem tilbake. Ta bare med deg tomme skall, fossiliserte sjøstjerner og steiner.
Husk å diskutere vannsikkerhet med barna dine før du drar, og nyt turen til stranden!
Andre artikler du kanskje vil se:
Hvorfor sørge for at barna tar pauser ved svømmebassenget
Sunshine print craft: Lag kunst fra solen
Se mange flere familiereisefunksjoner her!
