Vi hører alt om alenemødre, men hva med mødre som forelder solo og er gift? Her er deres spesifikke utfordringer og hvordan de skal håndteres.
Å være gift mor betyr at du har noen til å hjelpe deg med å ta de viktige avgjørelsene, bytte ansvar og hjelpe deg med å administrere familiens aktiviteter og tidsplaner. Ikke sant? Nei, ikke alltid.
For noen gifte mødre (og pappaer!) Betyr det å ha en ektefelle som jobber lenge - eller reiser mye - at den ene forelderen utfører primærforeldra.
"Etter min erfaring er foreldre vanskelig nok når foreldre fungerer som partnere for hverandre, og er på samme side når det gjelder viktige foreldrespørsmål. Ta faren bort nesten helt, og vanskeligheten med å være foreldre som en gift, men alene, foreldre-mor er ganske sammensatt, sier Dr. John Duffy, klinisk psykolog og forfatter av Tilgjengelig forelder: Radikal optimisme for å oppdra tenåringer og tweens.
Å være en enslig-foreldre gift mor har sine egne spesifikke og frustrerende utfordringer. Slik håndterer du dem.
Utfordring: Harme
Det er ikke uvanlig at mødre i denne situasjonen føler seg skilt fra sin ektefelle - og ergerlige over det. "Mødre har delt med meg at de ofte føler en dyp følelse av harme og ensomhet. Mange av dem har beskrevet pappaer som en "helg" -type foreldre som er involvert i den morsomme delen av foreldre, men sjelden i det daglige arbeidet med det: hjelpe til med lekser, bistå i beslutningsprosesser, samkjøring og så videre, ”sier Duffy.
>> Foreldre etikett kriger
Så hva bør du gjøre? “Hvis du velger å ikke endre situasjonen (f.eks. Bli i ekteskapet), må du gå over til aksept. Dette vil stoppe den harme, sinne og bitterhet som er giftig for deg, barna dine, ekteskapet og produktiviteten din, sier Dr. Elizabeth R. Lombardo, en psykolog og forfatter av En glad deg: Din ultimate resept for lykke.
Utfordring: Ingen fysisk hjelp
Ramona, en mamma til tre, hvis mann jobber mens hun blir hjemme med barna sine, sier at mannen hennes er uerfaren og også jobber mye. "Den største frustrasjonen er når barna spør hvor faren deres er, og jeg sitter alltid igjen med å gi dem det samme svaret - han jobber. Jeg har ikke noe imot å ta vare på barna våre, men en pause fra barna våre beholder fornuften, sier hun.
>> Hva barn synes om arbeidende foreldre
Så hva bør du gjøre hvis du ikke har fysisk hjelp? “Hvis moren din ber om å hjelpe, si ja. Lei noen til å rengjøre huset ditt (selv om det bare er en gang/måned) hvis du kan. Og hvis folk ikke tilbyr å hjelpe deg, se etter måter å få hjelp, sier Lombardo.
Utfordring: Følelse av overveldelse
Hva med når det føles som om det er for mye? Celina Fabrizio, spesialist i medierelasjoner hvis mann jobber og bor i en annen stat, sier at det ikke er lett å være eneforelder. "Den mest frustrerende delen er bare å gjøre alt selv. Og ikke engang få meg i gang når barna er syke. Det betyr at jeg ikke kan gå til matbutikken, trene osv., Sier Fabrizio.
>> 5 måter å håndtere rengjøringsdame skyld
"Å planlegge på forhånd kan bidra til å redusere stress og øke produktiviteten. Gjør så mye du kan kvelden før en skole/arbeidsdag, inkludert å pakke lunsjer og gjøre klærne klare, sier Lombardo. Ikke vær redd for å delegere. "Tilordne alderstilpassede oppgaver for barna dine, for eksempel å lage sengene sine eller brette tøy."
Flere gifte foreldreutfordringer
- Topp 6 foreldreproblemer par kjemper om
- To personer, to foreldre stiler
- Hvordan gifte to foreldre stiler til en husstand
