Da Facebook begynte å skyve den nye Messenger -appen til meg hver gang jeg logget på fra telefonen min, bestemte jeg meg endelig for at nok var nok.
Jeg hadde nettopp levert vårt fjerde barn, og mens Facebook hadde vært mitt primære nyforeldre-verktøy når jeg kunngjorde da hun ble født og mottok gode ønsker fra familie og venner, la jeg også merke til noe urovekkende med meg pålogginger.
De tok sakte over livet mitt.
Selvfølgelig var jeg besatt av å legge ut bilder av det nye tilskuddet vårt og sluke "Hun er så vakker!" kommentarer, selv om vi skal innse det - de fleste nyfødte ser alle ganske like ut, nydelige som de er for oss, deres mødre. Og selvfølgelig har jeg alltid likt unnskyldningen for å amme en baby for å unne meg målløs Facebook -rulling til alle timene om natten.
Men med tanke på at babyen min gjorde noe bedårende (i mine øyne) omtrent hvert 0,4 sekund og med tanke på at hun også pleide omtrent hvert 0,8 sekund, brukte jeg mye tid på min telefon. Jeg våknet, snublet til gyngestolen for å mate babyen og famlet hånden rundt på kommoden i mørkt for det, så jeg på det første om morgenen, og jeg hadde aldri telefonen min ved siden av meg dag.
Det hadde nesten blitt et punkt der telefonen min var min livline til omverdenen, en flukt fra den harde virkeligheten med å være enslig voksenhjem hele dagen i et hus fullt av små barn. Jeg visste, logisk, selvfølgelig at jeg hadde blitt avhengig, men jeg visste ikke hvordan jeg skulle stoppe. Jeg mener, det er ikke sånn at jeg kunne sitte der og mate datteren min og ikke gjøre noe!
I en ironisk hendelse ga Facebook meg selv svaret jeg hadde lett etter. Avsky for meg selv over det gjentatte: "Mamma, lytter du til meg?" frustrasjoner lobbed meg via mine eldre barn og lei av det gjentatte krever at jeg laster ned en latterlig messenger -app, en radikal idé kom opp for meg - hva ville skje hvis jeg bare slettet Facebook fra min telefon?
Kunne jeg overleve uten det? Ville fingrene mine vite hva jeg skulle gjøre når jeg holdt telefonen uten å automatisk klikke over til den standard blå-hvite boksen? Hvordan så livet før Facebook ut? Jeg husket blearily at jeg registrerte meg for min første Facebook -konto, helt tilbake da nettstedet egentlig var for studenter, men kunne fremdeles ikke huske hvordan jeg tilbrakte dagene mine uten å sjekke hele tiden Facebook.
Jo mer jeg tenkte på det, jo mer spent ble jeg. Ikke flere fristelser! Ikke mer tankeløs rulling når jeg ærlig talt har bedre ting å gjøre! Ikke flere "som kommenterte hvis bilde" og "inviter meg til å spille enda et Farmville -spill og du er død" av raseri! Jeg slettet Facebook -appen og kjente umiddelbart en følelse av frihet som jeg ikke visste at jeg savnet.
Selvfølgelig ville jeg lyve hvis jeg sa at jeg fremdeles ikke var "tilkoblet" i løpet av dagen. Sosiale medier er kommet for å bli, og jeg skylder det en del av karrieren min, så jeg klager ikke. Men jeg innså endelig at jeg ikke trenger å være tilkoblet hele dagen, hver dag for å fortsatt nyte de gode delene med Facebook eller Instagram eller hvilken ny app som dukker opp.
Det føltes så godt å slette appen og ikke lenger bli lokket til å klikke, bla, kommentere og dele uendelig. Fordi det er den virkelige trekningen, ikke sant? Det er alltid noe friskt, noe nytt og noe superduper spennende rett rundt hjørnet.
Bortsett fra selvfølgelig at jeg savnet den virkelige spenningen som var rett foran meg hele tiden. Og ville du ikke vite det? Babyen min er virkelig like søt som jeg fikk henne til å være på alle disse Facebook -bildene.
Mer om teknologi
Hvordan teknologi har forandret foreldre
SheKnows Foreldreutfordring: Slå av teknologien
Hvorfor mødre trenger en ukentlig pause fra teknologien
