Trenger du en henting? Hopp over java! Bruk heller disse energi-induserende dufter for å få et løft.
Sitrus
Har du noen gang lurt på hvorfor så mange rengjøringsprodukter dufter med sitruslukt? Det er fordi bare en snev av appelsin, sitron, lime, grapefrukt eller verbena vanligvis er nok til å øke humøret og energinivået ditt. Disse duftene hjelper deg med å føle deg uthvilt, glad og klar til å ta på deg verden, så bruk dem til å hjelpe deg med å få et løft når du trenger det. Start dagen med en sitrusduftende kroppsvask eller ansiktsskrubbe-du vil være klar til å legge sengen din tilbake og starte dagen med rette.
Peppermynte
Fast i den nedgangen i middagen? En sniff peppermynte er akkurat det du trenger for å takle resten av dagen. Pust inn et par snev av denne sterke, særegne duften, og du vil føle deg våken og energisk. Peppermynte vekker ikke bare kroppen din, men den har samme effekt på hjernen din. Duften av peppermynte gjør deg mer våken og nøyaktig, og hjelper deg å tenke klart. Gni litt peppermynteolje på håndleddene eller bak ørene når du begynner å legge merke til at du har bremset farten. Ingen oljer tilgjengelig? Suge på en peppermyntegodteri og pust dypt gjennom nesen.
Peppermynte brukes også til å bekjempe urolig mage og muskelsmerter, så det er det perfekte for å få deg i gang en dag da hele kroppen din helst vil ligge i sengen.
Jasmine
Blomsterduften av jasmin kan få ethvert rom til å lukte vakkert, men det gjør så mye mer enn det. Jasmine gir opp hjernen din, hjelper deg med å bli mer våken og forbedre tankeprosessen. Nipp til litt urtete eller en veske av urten når du trenger et løft.
Kaffe
Begynner du å føle deg våken før morgenkaffen berører leppene dine? Du forestiller deg ikke det. Bare lukten av kaffe er nok til å rykke de fleste våkne. Brygg en gryte - selv om du ikke skal drikke den - for å hjelpe deg med å føle deg mer energisk. Vil du ikke kaste bort en gryte? Sett noen få telys i en grunne bolle fylt med kaffebønner. Den deilige lukten vil fylle hjemmet ditt og friske deg opp nesten umiddelbart.
Flere dufter du kan bruke
Hva din favoritt husholdningsduft sier om deg
Overraskende måter å tilføre duft til hjemmet ditt
Bruke eteriske oljer
