Ferien er en stressende tid på året, og derfor er det viktig at du stresser ned når ting blir for hektisk. Slapp av og forynge med gjør-det-selv spabehandlinger fra Ritz-Carlton Dove Mountain i Marana, Arizona.
Dusj i lykke
For en komplett aromaterapi hjemmeopplevelse, tilsett et par dråper essensiell olje til din kran eller dusjhode. Den beroligende oljen hjelper deg med å slappe av og lukte deilig. Mens du er i dusjen, er det den beste tiden å eksfoliere ansiktet ditt. Det varme vannet og dampens fuktighet myker opp ansiktet ditt, noe som gjør det lettere å eksfoliere grundig.
Behandle hår
Sørg for å dype håret ditt en gang i uken, og skyll deretter med kaldt vann for å gi glans og forlenge fargenes levetid.
Lang manikyr
Når du kommer ut av dusjen, skyv neglebåndene tilbake og tilsett en dråpe neglebåndsolje. Det vil holde neglebåndene sunne mens du forlenger manikyrens levetid.
Bruk sukkerskrubbe
Vinteren gjør huden tørr og kløende, og derfor er det viktig å bruke en sukkerskrubbe. Lag din egen sukkerskrubbe med sukker, olivenolje eller saflorolje og et par dråper av din essensielle eteriske olje.
Ritz-Carlton Dove Mountain Spa-direktør Samantha Malone-Telesford sier at bruk av honning i skrubber er veldig fordelaktig. "Når den varmes og blandes med brunt sukker eller morgendagens kaffegrut, kan den brukes som eksfoliering," sier hun. Hun sier også at når det blandes med olivenolje og havre, gir det en flott beroligende ansiktsmaske.
Passer i fitness
Trening er kanskje ikke det første spa -tipset du tenker på, men hver eneste liten bit kan være terapeutisk. I begynnelsen og slutten av dagen, bruk 10-15 minutter på å gjøre grunnleggende strekk eller yoga. Bruk trappene så mye som mulig, og prøv å legge til en rask spasertur til lunsj eller etter middag. Kroppen din vil slappe av og slippe stress.
Se: Slik lager du badekar med godteri
Energi og løft ånder med hjemmelagde sukkerrørsbadesalt, en morsom og rimelig gave å lage som er perfekt for ferietilbud.
Flere spa -tips
Hvordan lage en DIY spa -opplevelse hjemme
Spabehandlinger passer for en kjendis
Mini spabehandlinger
