Eteriske oljer har fantastiske terapeutiske evner. De brukes til å hjelpe deg med å sove, behandle hudsykdommer og hjelpe deg med å slappe av. De er laget av mange typer urter og planter, hver med sine egne helbredende egenskaper. Prosessen med å lage eterisk olje tar mye plantemateriale og tid.
Det er tre metoder som brukes til å lage essensielle oljer: destillasjon, uttrykk og ekstraksjon. De fleste av oss mangler de store mengdene plantemateriale, tid og utstyr som trengs for å lage en ekte eterisk olje hjemme. Du kan imidlertid lage din egen infiserte olje. Selv om den ikke er like sterk som en ekte eterisk olje, kan du fange noen av plantens terapeutiske egenskaper. Du kan bruke din hjemmelagde infiserte olje som kroppskrem eller i en diffuser. Det er enkelt å lage og tar ikke spesialutstyr.
Rekvisita:
- En god håndfull urter, krydder, blomsterblader eller sitrusfrukter du velger. Et par ting du bør vurdere med ditt plantevalg:
- Velg plantemateriale som er rent og fritt for plantevernmidler, ugressmidler, soppdrepende midler og andre kjemikalier.
- Du kan bruke fersk eller tørket plantemateriale.
- En glass Mason -krukke med lokk
- En 1/2 kopp bæreolje (oliven, søt mandel, druekjerne eller jojoba)
Dette er kald-infusjonsmetoden:
Trinn 1: Steriliser glasset ved å dyppe det i en gryte med kokende vann. Du kan også sterilisere glasset ved å kjøre det gjennom oppvaskmaskinen.
Steg 2: Hakk og/eller riv urter. Sett til side til den er klar til infusjon.
Trinn 3: Fyll glassbeholderen med 1/2 kopp bærerolje.
Trinn 4: Tilsett urter i glasset.
Trinn 5: Skru på lokket og rist det godt.
Trinn 6: La blandingen sitte på et kjølig, mørkt sted i 2 uker. Urter vil ha infisert i oljen.
Trinn 7: Etter 2 uker siles den tilførte oljen gjennom en finmasket sil eller osteklut.
Trinn 8: Hell den tilførte oljen i en beholder av mørkt glass. Oppbevar den tilførte oljen på et kjølig, mørkt sted. Den tilførte oljen vil holde seg i 6 måneder.
Hvis du har kort tid og ikke vil vente 2 uker på at oljen skal fylles på, kan du også tilsette oljen ved å "koke" den i en Crock-Pot på lavt i ca 6 timer. Når oljen er infisert og avkjølt, sil den og hell den i en mørk beholder.
Nå er den infiserte oljen klar til bruk! Gni det på huden din som en fuktighetskrem, tilsett noen få dråper til en diffuser for å dufte et rom eller inn i badekaret ditt for å slappe av aromaterapi økt. Lag noen ekstra krukker... de lager flotte gaver!
Mer eteriske oljer
Bruke eteriske oljer
Urte aromaterapi
10 Eteriske oljer og deres bruk
