Når jeg ser tilbake, anbefaler Jack Gyllenhaal ikke lengden han gikk for å forberede seg på sin siste rolle.
4 ganger Jake Gyllenhaal gir oss krypene i Nightcrawler tilhenger
Da han meldte seg på for sin kommende thriller, Nightcrawler, Lærte Gyllenhaal at han måtte kaste nesten 30 kilo for å passe til karakteren, skyggefulle paparazzoen, Lou Bloom. Og la oss huske på at Gyllenhaal ikke akkurat hadde mye ekstra tyngde på ham før.
Men det er hvordan Gyllenhaal valgte å gå ned i vekt som får oss alle til å riste på hodet. Skuespilleren avslørte for Entertainment Weekly at han dumpet alt i kosten og levde på grønnkålssalat og tyggegummi - absolutt ikke diettist anbefalt. Og kombiner det alvorlige kaloriunderskuddet med et intensivt treningsprogram, og du ser på et desidert usunt vekttap.
"Jeg tok mange valg fysisk," sa han og la til at han løp 15 miles hver dag mellom hjemmet i Hollywood og settet der filmen ble filmet.
"Løpet, du er ganske sulten fordi du ikke spiser mye mat," la han til og sa at hans dårlige helsevalg også hadde en negativ innvirkning på hans sosiale liv. “Du er ensom fordi du ikke møter vennene dine til middag. Folk sier: 'Hei, vil du møte middag etter jobb?' Jeg går, 'Vel, jeg skyter hele natten.' 'Ok, vil du møtes til lunsj? t! 'Så jeg skal løpe. "
Gyllenhaal avslørte senere for Mennesker at han innser nå at valgene hans om helsen hans kunne vært veldig farlige. Nå som filmingen har avsluttet og han har fått sjansen til å reflektere, innrømmer han at han ikke på det tidspunktet innså hva en toll hans usunne vekttap ville ta.
"Jeg tror ikke jeg var klar over det," sa han. "Jeg tror ikke jeg var klar over det før for noen måneder siden, og vi gjennomgikk alle kuttene, og du begynner å skille deg fra karakteren og gå" Wow ", vet du?"
