Argumenter skjer. Og med tenåringer kan de skje ofte. For å komme seg og lære av konflikter og argumenter må foreldre utvikle motstandskraft og være villige til å gå videre, fortsette å kommunisere og finne løsninger med sine tenåringer.
Gjenoppretting og oppløsning
Når tenåringer utforsker sin uavhengighet, befinner de seg ofte i konflikt med foreldrene sine, og det kommer uunngåelig til argumenter. Begge sider må håndtere argumenter med modenhet og lære å vokse og gå videre sammen.
Under argumentet
Under enhver krangel må foreldre prøve sitt beste for å forbli så rolige og kule som mulig - selv om det ikke alltid vil skje.
"Å rope har ingen hensikt," sier psykolog og nevropsykolog Dr. Raphael Wald fra Palm Beach Psychology Associates. “Hvis du har problemer med å ikke rope når du disiplinerer barnet ditt, kan du prøve å se disiplin som en forretningstransaksjon. Effektive forretningsfolk forstår at berating folk er ineffektivt, fordi det gjør det vanskelig for den andre parten å høre budskapet ditt. Sørg for å forbli rolig og til og med kjølt. ”
Det er viktig at foreldre utvikler motstandskraft når de har med barna å gjøre. Det kommer til å være øyeblikk - mange øyeblikk - når du ikke kommer overens med tenårene. Men argumenter trenger ikke å skade forholdet ditt permanent.
"Når ting blir oppvarmet, er det OK å senke stemmen din og si" unnskyld, jeg må ta en pause "og gå til et annet rom," forklarer Dr. Kimberly Williams, Psy. D. Hvis du trenger en pust, ta den.
Innrøm feilene dine
For å komme seg etter et argument, er det viktig for foreldre å innrømme at de har gjort feil og ta ansvar for sine handlinger.
"Etter et argument, aksepter ansvar, modellansvar og si" Beklager "eller" jeg gjorde en feil ", sier Williams. "Hvis en forelder fortsatt vil gjøre et poeng, kan de si:" Jeg beklager at følelsene mine gikk ut av hånden. Det var ikke riktig å svare med å rope. Jeg vil gjerne snakke rolig om denne situasjonen med deg nå. ’Tenåringer vil respektere deg for å be dem om tilgivelse.”
La tenåringen din kjøle seg ned
Du trenger sannsynligvis en pause etter et krangel, og det gjør tenåringen din også. Respekter dette, og gi dem en avkjølingsperiode.
"Gi tenåringen deres plass etter et krangel," sier Allison S. Baker, MD, direktør for Adolescent Program ved ColumbiaDoctors Eastside. «La dem avkjøle seg på rommet sitt, selv om de slo døren i ansiktet ditt. Senere samme dag, ring tilbake til tenåringen din og la dem få vite at du vil prøve å løse problemet. Kommuniser til dem at du kjenner igjen rollen du spilte i argumentet, og at du virkelig prøver å forstå deres perspektiv. Vet at noen ganger i disse situasjonene må du som forelder gi for å få. ”
Mer om foreldre -tenåringer
Lærer tenåringen din om tidsstyring
4 måter å snakke slik at tenåringen lytter
5 Viktige snakkepunkter for tenåringen din
