Hva kan du gjøre for en bedre deg?
Vi vet at du har mye på gang, men det er på tide å sette deg selv først, kjæreste. Det kan høres ut som en heftig forespørsel, men det er lettere enn det høres ut. Å gjøre små endringer og sette mål for deg selv kan gå langt mot å forbedre ditt velvære (både mentalt og fysisk), og Olay ønsker å komme i gang.
Med sitt løfte om å bytte ber Olay deg om å love å gjøre en endring. Hva du endrer er opp til deg. Ingen kjenner deg bedre, ikke sant? Bytt kosthold, bytt tidsplan eller bytt planer for livet. Enhver endring kan gjøre en forskjell, så lenge den er god.
Hva vil du love?
Skjønnhet starter på innsiden, så en måte å gjøre en stor forskjell på innsiden og utsiden er å endre kostholdet ditt. Det krever mye motivasjon for å gjøre bedre matvalg, men stol på oss, gevinsten er verdt det. Du vil se og føle deg bedre, og helsen din vil definitivt endre seg til det bedre.
Nadine Jolie ble drevet av sunn mat som barn, men begynte å gjøre opprør da hun kom seg ut på egen hånd. Hun har sett feil i sine måter og går over til et organisk kosthold. "Jeg har lovet å leve et sunnere liv, og jeg prøver å gjøre disse valgene i maten min," sa hun. Les alt om bloggen hennes,
Lev livet vakkert.Bloggeren Danielle Smith gjør en lignende endring, men hun gjør det for å bli en bedre mor. "Jeg ser meg i speilet og ser en jente som ikke bare trenger å ta vare på seg selv, men må modellere det for sin søte datter," sa Smith. Hun har lovet å bytte til et sunnere kosthold for å være et godt eksempel for barnet sitt, og skrev om det kl Ekstraordinær mamma. Godt å gå, mamma.
Arielle Nachmani er en selvklarert "treningsnøtt." Hun har bestemt seg for at det bare er å trene ikke er nok, og hun har lovet å ta bedre vare på kroppen hennes fra alle vinkler. "Jeg lover å kutte ut alt som ikke er bra for kroppen min," sa hun. I følge hennes innlegg på Noe Navy, som inkluderer alt fra visse matvarer til noen typer kroppsvask og vaskemiddel.
Christine Cameron ser på fremtiden med løftet sitt. Som en nybegynner i 30-årene er hun fremdeles lykkelig uten rynker og har en ungdommelig glød. Hun vet at det ikke vil vare evig, men hun gjør sitt beste for å holde det så lenge som mulig. "Jeg har bestemt meg for å love og bytte fra å ikke bruke noen form for fuktighetskrem til å gjøre en bevisst innsats for å gjøre det hver dag," sa hun. "Jeg må bare fortsette å minne meg selv på at jeg ikke vil ha skjellete, rynket, tørr hud når jeg blir eldre, så jeg takler problemet nå og gir det mitt beste skudd!" Les mer på Min stilpille.
Det er mange måter å ta vare på huden din på, og Amber Katz tenker utenfor boksen. Hun blir kløende av tanken på duftende vaskemiddel, så hun gir et løfte om å kutte det ut av livet hennes. "Jeg lover å bytte til duftfrie iterasjoner for å redde huden min," sa hun. Det er en liten endring som hun sannsynligvis vil takke seg selv for i årene som kommer. Det er imidlertid ikke det eneste løftet hun ga. Les om den andre på bloggen hennes, Rouge18.
Så hva vil du love?
Sett løftet, så sender Olay deg en gratis prøve av Olay Sensitive Body Wash.
Dette innlegget ble sponset av Olay.
Mer for en bedre deg
Måter å bytte hudpleie i vår
Ting du gjør som forårsaker tørr hud
Minimalists guide til hudpleie
