Safran er et uvurderlig krydder på kjøkkenet mitt. Den tilfører sin særegne smak og duft med bare en klype rød-oransje tråder, gir en varm fargetone til maten og øker antioksidantinntaket ditt (men ikke mye, hver klype hjelper). Proteinrike tofu-biter som er badet i en safranbuljong gir en enkel, munnvannende og minneverdig suppe.
Safran er et uvurderlig krydder på kjøkkenet mitt. Den tilfører sin særegne smak og duft med bare en klype rød-oransje tråder, gir en varm fargetone til maten og øker antioksidantinntaket ditt (men ikke mye, hver klype hjelper). Proteinrike tofu-biter som er badet i en safranbuljong gir en enkel, munnvannende og minneverdig suppe.
Enkel Tofu i safranbuljong
Serverer 4
Ingredienser:
-
t
- 4 kopper grønnsaksbuljong
- Sjenerøse klype safran tråder
- Skall og saft av 1 sitron
- Klype cayenne
- 4 grønne løk, skiver (grønne og hvite deler)
- 1 pund tofu, presset, kuttet i biter i størrelse
t
t
t
t
t
Veibeskrivelse:
-
t
- I en stor gryte over middels varme, bring buljong, safran, sitronskall og saft og cayenne til en simmer.
- Tilsett grønn løk og tofu, rør under omrøring. La småkoke på middels lav i 10 minutter. Serveres varm.
t
Mer delikate veganske supperetter!