Kviser er langt fra et tenåringsproblem. Millioner av briter lider av denne plagsomme hudtilstanden i trettiårene, førtiårene og utover. I noen tilfeller kan noen som hadde klar hud gjennom ungdomsårene utvikle voksen akne mye senere i livet.
Mer:Voksen akne: Hva du skal gjøre når huden din fortsatt tror at du er tenåring
Den gode nyheten er at det er flere behandlingsalternativer:
Forberedelser uten resept
For mild akne er en aktuell behandling fra apoteket vanligvis den første anløpshavnen. Det brede utvalget av aktive midler mot akne inkluderer benzoylperoksid, antibiotika (f.eks. Erytromycin, tetracyklin og klindamycin), retinoider (f.eks. tretinoin, isotretinoin og adapalen), azelainsyre og nikotinamid. Spør apoteket om råd og oppsøk fastlegen din hvis de irriterer huden din.
Prevansjonspille
Ifølge Boots WebMD kan orale prevensjonsmidler som inneholder østrogen (vanligvis kjent som den kombinerte pillen) være effektive behandlinger for akne, fordi de motvirker effekten av mannlige hormoner (for eksempel testosteron) på kviser. For å holde hormonnivået konstant, ta p-piller kontinuerlig, i stedet for det typiske tre-ukers-på, en-uke-off-mønsteret. Orale prevensjonsmidler som inneholder østrogen inkluderer Yasmin, Dianette og Microgynon. I 2013 ble en ny p-pille, Zoely, tilgjengelig i Storbritannia. [[]] Progesteron-komponenten har en anti-androgen som blokkerer testosteron, noe som virkelig kan
hjelpe kvinner som lider av kviser, ”Sa fastlege Dr. Rosemary Leonard til Yahoo! Storbritannia.Retinol (vitamin A) krem
Retinoid ble først godkjent som en behandling av akne i 1971 og fortsetter å være et effektivt middel for noen som lider. En aktuell retinoidkrem, som Differin, påføres sparsomt om natten og gradvis bygges opp fra en gang i uken (for å unngå følsomhet) kan være effektivt for behandling av voksen akne.
Sukkerfritt kosthold
Det er uunngåelig: Hvis du vil forbedre huden din, må du sortere kostholdet ditt. Ofte er det du legger i kroppen din like viktig - om ikke mer - enn det du bruker på huden din. Noen eksperter anbefaler å kutte ut tilsatt sukker helt i flere måneder for å se en reduksjon i kviser. Selv om det er lite bevis på at en bestemt mat "forårsaker" akne, for eksempel sjokolade, er det ingen tvil at huden din vil dra nytte av et næringsrikt, balansert kosthold med mye vann, frisk frukt og grønnsaker.
Kosttilskudd
Sink- og B -vitaminer anbefales ofte for voksne med akne. Sink antas å være bra for hud og hormonhelse og B -vitaminer bidrar til å redusere stress. "Som svar på stress produserer kroppene våre mer androgener (en type hormon)," sier American Academy of Dermatology. “Disse hormonene stimulerer oljekjertler og hårsekker i huden, som kan føre til akne. Dette forklarer hvorfor akne kan være et pågående problem når vi befinner oss under konstant stress. ”
Oral antibiotika
For moderat til alvorlig akne kan et kurs av orale antibiotika foreskrives. Normalt er disse erytromycin eller en type tetracyklin og kan tas i kombinasjon med en egnet lokal behandling. Oralt antibiotika bør tas i minst to måneder og tas vanligvis til det ikke er noen forbedring, i minst seks måneder. Som med alle medisiner er det viktig å følge retningslinjene.
Isotretinoin
En kraftig og svært effektiv behandling for alvorlig akne er isotretinoin. Det har imidlertid en rekke alvorlige potensielle bivirkninger, så det er bare foreskrevet når alle andre behandlingsalternativer er oppbrukt, under nøye tilsyn med en konsulent hudlege og i samsvar med de strenge reglene som er pålagt av det offentlige medisinsk sikkerhetsbyrået (MHRA). Fordi det er så skadelig for et ufødt barn, må kvinner som blir behandlet med Isotretinoin melde seg på et graviditetsforebyggende program og ha en negativ graviditetstest før behandlingen starter. Graviditetstester gjentas en gang i måneden i løpet av behandlingen og fem uker etter fullføring. Et typisk forløp av Isotretinoin varer i fire måneder, og akne kan bli litt verre i noen uker før forbedringen begynner.
Mer: 5 naturlige akne rettsmidler som faktisk fungerer
Det viktigste du må gjøre når du håndterer voksen akne, er tålmodighet! Det kan ta måneder før en behandling forbedrer tilstanden til huden din, avhengig av alvorlighetsgraden av akne. Mens du venter på resultater, følg disse tipsene om egenomsorg fra British Association of Dermatologists:
- Hold hendene borte fra huden din. Å plukke eller klemme flekkene dine vil sannsynligvis forverre dem og kan føre til arrdannelse.
- Sørg for at du bruker behandlingen riktig for å få maksimalt utbytte. Prøv å ikke bryte rutinen din - konsistens er viktig.
- Noe tørrhet eller irritasjon ved bruk av visse aktuelle behandlinger er normalt. Hvis huden din blir rød og betent av et produkt, må du stoppe behandlingen i noen dager. Prøv å bruke det sjeldnere, og bygg deretter opp igjen gradvis.
- Gå for sminkeprodukter som er oljefrie eller vannbaserte og merket som "ikke-komedogene" (bør ikke forårsake hudormer eller hudormer) eller "ikke-aknegeniske" (bør ikke forårsake akne).
- Vær forsiktig med huden din hele tiden. Bruk en veldig mild såpe, et mildt rengjøringsmiddel med vann eller en oljefri såpeerstatning for å rense og fjerne sminke. Unngå å skrubbe for hardt, noe som kan irritere huden din og gjøre din akne enda verre.
Mer: 11 Irriterende forslag som akne -pasienter ikke vil høre
