Kroppsskrubb er en fin måte å holde flassende hud i sjakk, og hjelper deg å føle deg myk og silkeaktig hele året. Men i stedet for å bruke en liten formue på spaet, kan du lage en i ditt eget hjem for et tidsbesparende og kostnadseffektivt alternativ.
Du trenger ikke ofre noe! Disse hjemmelagde skrubbene får deg til å føle at du nettopp har behandlet huden din med en eksklusiv spabehandling, men til en brøkdel av kostnaden. Det meste kan lages med ingredienser du normalt ville ha tilgjengelig på kjøkkenet ditt.
I hovedsak består en kroppsskrubb av minst tre ting:
- En slipende ingrediens for å fungere som eksfolierende. Salt, sukker, kaffegrut, havregryn eller fint knuste fruktgroper er gode eksempler på slipende materialer som vil skrubbe av døde hudceller.
- En olje for å binde blandingen sammen. Nesten hvilken som helst olje vil fungere: oliven, druefrø, mandel, kokos eller babyolje. Olje hjelper også til med å gi næring til huden din ved å låse inn fuktighet.
- En duft for å berolige eller forfriske sansene dine. Lavendel, rose, ylang-ylang og sandeltre er bare noen få eteriske oljealternativer; eller prøv ditt favorittsmakekstrakt, for eksempel vanilje.
Trenger du fortsatt litt veiledning? Slå av døde celler og revitaliser huden din med disse hjemmelagde kroppsgodbiter.
Den grunnleggende saltskrubben
Bland et to-til-ett-forhold mellom salt og olje. For normal hud fungerer vanlige eller epsom -salter bra, men for mer sensitiv hud bruker du et fint havsalt. Bland med olivenolje eller druekjerneolje før du tilsetter et par dråper eterisk olje for duft. Lavendel eterisk olje er en hudfavoritt.
Den grunnleggende sukkerskrubben
Bland et to-til-ett forhold mellom sukker og olje for å danne en pasta. Sukker er mindre slipende på huden enn salt, så det fungerer bedre som en allsidig eksfolieringsmiddel. Et annet alternativ er å bruke brunt sukker for sensitiv hud, eller en kombinasjon av både hvitt og brunt. Bland med olivenolje og tilsett et par dråper vanilje for en deilig duft av spa.
Havremel Almond Body Scrub
Bland en like stor andel havregryn og finmalte mandler. Tilsett nok mandelolje til å lage en tykk pasta og duft med eteriske oljer fra rose og kamille.
The Caffine Scrub
Bland et fire-til-ett-forhold mellom grovmalt kaffe og salt. Rør i lett olivenolje eller en massasjeolje og tilsett noen dråper vanilje eller mandelekstrakt.
Start spa-behandlingen hjemme ved å forberede huden din med en varm dusj eller et badekar. Mens huden din er varm og våt, påfør kroppen skrubbe rikelig med sirkulære bevegelser. Skyll helt av, bruk såpe om nødvendig, og etter tørk, følg opp din favoritt fuktighetskrem.
Historiene du bryr deg om, levert daglig.
