Ikke gjem deg for solen... beskytt deg selv i stedet - SheKnows

Lær om farene ved for mye sol og hvilke typer produkter som vil beskytte deg mot skadelige UV -stråler, samtidig som du kan nyte vakre solfylte dager.

Relatert historie. Skynd deg, Drew Barrymores favoritt ansikts solkrem (med hyaluronsyre!) Er 20% rabatt på Amazon akkurat nå

t

Fotokreditt: Getty Images

t Alle av oss har ventet med pustet ventetid på at vinteren skal ta slutt og solrike vår- og sommerdager begynner. Her er vi. Imidlertid glemmer vi ofte farene ved overdreven sollys. Denne faren er året rundt, ikke bare om sommeren. Faren for overdreven sollys er stor fordi den faktisk kan være dødelig hvis den ikke oppdages og behandles. Lær hvordan du gjenkjenner og reduserer faren.

t Hvor mange ganger har du gitt et kompliment eller til og med smilt når du mottok et kompliment om en sunn og glødende brunfarge? Husk at en brunfarge ikke er et tegn på helse, det er hudens reaksjon på å bli skadet og skadet.

t Folk som blir solbrent som barn er mest sannsynlig å få hudkreft som voksne. Den gode nyheten er at risikoen kan forhindres.

t Selv om mennesker i alle aldre besøker solarium, er melanom ifølge American Academy of Dermatology (AAD) den vanligste kreftformen hos unge voksne (under 29). Det tilskrives ofte bruk av solarium. 100 prosent forebygges.

t Visste du:

t
• 1 amerikaner dør hver time av melanom?

t

• I 2014 anslås det at mer enn 9.700 dødsfall i USA vil bli tilskrevet melanom?

t

• UV -stråler kan skade huden på mindre enn 15 minutter? Tenk deg skaden som ble påført mens du kjørte eller til og med satt på kontoret ditt foran et vindu.

t

• Du kan bli solbrent selv i skyggen?

t

• 9.00-15.00 er den farligste tiden for UV -eksponering og skade?

t

• Hår og øyenfarge øker sjansen for kreft. De mer rettferdige er fullstendig utsatt for størst risiko.

Vekking

t Alle hudfarger (selv mennesker med farge) kan bli skadet av UV -eksponering. Selv om det er sjeldent, kan melanom og annen hudkreft forekomme hos mennesker med mørkere hudtoner. Det er vanligvis på håndflatene og fotsålene. Mange skjønner ikke at Bob Marley døde av melanom som begynte under en av tåneglene og spredte seg bare fordi han nektet å få behandling.

t Sitert i en artikkelen health.com, Dr. Angela J. Lamb, MD, assisterende professor i dermatologi ved Icahn School of Medicine på Mount Sinai, gir råd om bruk av solkrem daglig, året rundt. Hun råder folk til å gjøre det til en del av deres daglige rutine, som å pusse tennene.

t Under den årlige hudundersøkelsen, må du sørge for at legen din fotograferer mistenkelige føflekker for sammenligning fra år til år.

t Hva er på markedet for å hjelpe deg med å nyte utendørsaktiviteter og holde deg trygg fra solens farlige stråler?

t
1. Lett og ikke-krittaktig solkrem: Solkremprodusenter har sterkt forbedrede solkremapplikasjoner. Du kan få spray-on og lette solkremer. Disse kan brukes under sminke og er ikke-komedogene (blokkerer ikke porene).

t

2. Kontaktlinser som tilbyr UV -beskyttelse: Bare en stor produsent av kontaktlinser er med i UV -beskyttelsesspillet. De advarer om at du fremdeles må bruke omsluttende UV-sikre solbriller og en bred brimhatt.

t

3. UV-sikre klær: Det finnes kvalitetslinjer med sportsklær og fasjonable strandklær som har innebygd UV-beskyttelse. Det finnes til og med eksklusive hatter med UV-beskyttelse. "Avkjølende" klær for super-varme dager forhindrer UV-skader og holder brukerne svale og komfortable.

t

4. Strandsikkerhet: Paraplyer beskytter mot solens skadelige stråler; UV -beskyttelse øker imidlertid sikkerheten ved strandavslapping. Bevegelige solskjerminger gir et større beskyttelsesnivå mot de lunkne solstrålene.

t

5. Barnesikkerhet: UV-beskyttede badedrakter, brede panser, vogndeksler, vannbriller og kjemikaliefrie solkremer gir alle mulighet til å være barn og tilbyr umådelig beskyttelse.

t

6. Sikkerhet for sminke: Det er ikke bare solkrem som er designet for å brukes under sminke, det er faktisk store linjer med sminke med innebygd UV -beskyttelse. Denne sminken dekker flere nivåer fra å farge huden din til å faktisk gi dekning.

Det er innovasjon på området, inkludert vann som påstår å gi UV -beskyttelse fra innsiden. En versjon tilbyr til og med forbedret soling, i tillegg til UV -beskyttelsen.

t Ikke ta farene fra solstrålene for gitt. Ikke ignorere den langsiktige og livsendrende skaden for å se pen ut. Det er ikke verdt det. Bruk de innovative produktene som er på markedet for å gjøre det tryggere og enklere å nyte nydelig solfylt vær uten risiko.