Forstå og omfavne fakta. Du er vakker. Du er verdt å beskytte.
t
Fotokreditt: Hero Images/Hero Images/Getty Images
t Les og husk disse enkle og kunnskapsrike forslagene til selvforsvar for den kjente kvinnen.
1. Overraskelse
t Det er enten din venn eller din fiende. En angriper vil overraske deg. Vær forberedt og bruk overraskelseselementet mot angriperen. Slå tilbake. Du er sterk.
2. undersøkelse
t Aktiver den underutnyttede kunsten å bruke det perifere synet; se hele bildet. I stedet for å gå tapt i tunnelsynet, la øynene dine omfavne horisonten mens du er ute og reiser.
3. Rom
t eier den. Vær mentalt tilstede. Ved å være oppmerksom på rommet ditt og det stadig skiftende miljøet, er du klar til å iverksette tiltak for å redusere risiko etter hvert som de utvikler seg.
4. Shelve
t Del dine følelser. Damer, vi er følelsesmessige vesener, og det er dette som gjør oss ømme og nådige. Men det er en tid for alt, og overlevelse under et angrep kan avhenge av din evne til å skremme følelsene dine, inkludert lammende panikk. Fokuser på et faktisk svar vs. en følelsesmessig reaksjon for å overleve, vil dette forbedre reaksjonstiden din. Vær oppmerksom på detaljene om hvem, hva, hvor og hvordan du skal motvirke angrepet.
Du er trygge.5. Overvåkning
t Det er ikke bare for rettshåndhevelse. Angripere vil bruke statisk, mobil og/eller teknisk overvåking som en del av planen før angrep for å få informasjon og velge mål. Siden det tar tid for en angriper å få informasjon via overvåkning, har du muligheten til å oppdage ham og ta forebyggende tiltak.
6. Hun vet hennes styrker
t Det er vanlig at kvinner nøler når de blir angrepet. Dette er effektivt når du deaktiverer en pistol. Under andre situasjoner kan en pause være dødelig. Din mentale forpliktelse til å overleve er din første styrke. Det er viktig at du har tatt denne avgjørelsen før et angrep. Med denne beslutningen vil du være proaktiv ved å melde deg på virkelighetsbasert selvforsvarstrening, lær å bruke improviserte våpen og gjøre det som er nødvendig for å beskytte deg selv og dine nærmeste. Forstå og omfavne fakta. Du er vakker. Du er verdt å beskytte.
