Du får mer gjort, mer moro og til slutt føler deg bedre med deg selv. Vi har satt sammen noen tips for å være en bedre venn - for deg selv.
Ta deg selv på en date
Hvorfor vente på at noen tar deg ut når du kan gå selv? Hvis det er et sted du har lyst til å prøve (en ny restaurant, kafé, museum) kan det være en flott opplevelse å gå alene. Det er alltid morsomt å ha andre mennesker i nærheten, men ved å ta deg selv på en date, beviser du at du vil gjøre ting bare for deg som får deg til å føle deg bra. Dessuten, jo mer du er i stand til å gjøre ting på egen hånd, jo mer trygg blir du.
Betal deg selv hver dag komplimenter
Hvem liker ikke å høre at de ser flotte ut eller at de er smarte, morsomme og interessante? Ikke bare godta komplimenter fra andre - bli din største cheerleader. Start hver dag med å skrive ned en ting du liker med deg selv. Jo mer du gjør det, jo bedre vil du føle deg selv over tid.
Vær aktiv og sett helsen din først
En av de beste måtene å bli en bedre venn for deg selv er å fokusere på et sunt liv. Forplikt deg til å være aktiv (selv bare å gå 30 minutter om dagen er en god start), slippe dårlige vaner og prioritere sunt kosthold. Sommeren er en flott tid for å bli sunn - det er nydelig ute, pluss bondemarkeder fulle av frisk frukt og grønnsaker.
Fokuser på det du liker med deg selv
Det er så lett å fokusere på det vi synes er negativt (jeg er for kort, jeg er for høy, håret mitt er ikke rett nok, etc.), men den virkelige nøkkelen til å være din egen BFF er å fokusere i stedet på det positive. Hva liker du med deg selv? Din sans for humor? Det faktum at du er en god lytter? Din sære hårklipp? Det er sikkert mange flotte ting du har å by på for deg. Gjør det et poeng å fokusere på dem.
