Disse artiklene har vært morsomme og morsomme i det siste. Fra datingstrategier til orgasmeveiledninger, vi har bare hatt det altfor mye moro med kjærlighetsdiskusjonene våre. Vi unnlater å besøke en av de ultimate forholdene: bruddet.
Mange av oss kjenner denne episoden altfor godt. For noen var det mer smertefullt å se på Jennifer Aniston/Vince Vaughan -flippen, om enn en komedie, enn dyr tortur. Selv gikk jeg på teatret for å se filmen med en eks for et par år siden. Vi trodde det ville være morsomt å feire vennskapet vårt på toppen av det traumatiske bruddet på leiekontrakten. Det som resulterte var en latterlig vanskelig to timer i en overfylt kino da vi prøvde å skjule tårene og bagatellisere angrer. Som en selvutnevnt "forholds-jente" (det vil si at jeg alltid var i megaforhold, var aldri en seriell dater inntil for to år siden), jeg er like kjent med samlivsrutinen som jeg er min samling av flekker. Jeg hoppet inn i disse forholdene uten et snev av forsiktighet. Du kan si at jeg virkelig ikke trodde at et samlivsbrudd engang var eksternt. Og gutt, tok jeg feil. Selv om disse sammenbruddene var forskjellige i grunn og omstendighet, var følelsen som kom deretter alltid den samme - hjertet synker av skuffelse. Alle disse følelsene kom tilbake til meg i morges klokken 07.30 da jeg mottok en telefon fra en god venn som nå går gjennom et tøft brudd. Hun ga uttrykk for hvor vanskelig det er å komme seg ut av sengen om morgenen. Jeg husker disse dagene - morgenen var den verste. Jeg trodde det var fordi når du sovner, glemmer du sorgene dine, men når du våkner, er det som om du innser igjen hva som hadde skjedd igjen. I ettertid tror jeg at morgenene er de verste hovedsakelig fordi du våkner alene og alt er annerledes. Kanskje disse tipsene vil hjelpe ...
Breakup Healing Tips 1: Innse at når du våkner alene, våkner du til en bedre morgen. Denne personen har kanskje ikke verdsatt din verdi nok til å få ting til å fungere, eller kanskje passet du og din eks bare ikke godt sammen. I begge tilfeller kommer fremtiden til å gå bedre, for nå får du muligheten til å finne noen som passer best for deg. Venninnen min fortalte meg deretter hvor mye hun savner sin exboyfriend. Hun sier at han ikke vil snakke med henne fordi han "har fått nok". Dette gjør henne bare mer vond, som du kan forestille deg. Breakup Healing Tips 2: Gode relasjoner er de som utmerker utmerket kommunikasjon. Hvis din signifikante andre ønsker å avslutte ting, så får det være. Hvis han eller hun ikke var villig til å kommunisere og jobbe med problemet, må du godta tapet ditt. Denne personen vil ha plass, la dem få det. Det er mulig at plassen er alt denne personen trenger, og han eller hun kan kontakte deg etter at de har behandlet tankene sine. Så blir det opp til deg å finne ut om forholdet er verdt et nytt forsøk. Breakup Healing Tips 3: Det er også viktig å innse at det er normalt å savne noen du var knyttet til. Dere ble vant til hverandre, dere ble glad i hverandre, dere likte selskapet, så selvfølgelig vil det mangle et gap i livet deres.
Breakup Healing Tips 4: Når du ser tilbake med glede på hva dere to hadde sammen, var det også godt å huske på at dette bare betyr at du var en fantastisk kjæreste eller kjæreste. Dere to jobbet godt sammen så lenge som dere gjorde delvis på grunn av noen av bidragene dere ga til forholdet. Ikke glem det faktum at du brakte mye til bordet og alltid gi deg selv æren av å være en god kjæreste eller kjæreste. Breakup Healing Tips 5: Ikke fokuser på hans gode egenskaper. Forstå at ja, også han eller hun har bidratt med forholdet, og det var ting ved ham eller henne du elsket. Men oppdag at de negative aspektene ved forholdet som til slutt førte til ditt fall, oppveide alle de ikke så ille tingene han eller hun gjorde. Oppbruddet skjedde av en grunn, så vær oppmerksom på det og ikke komme med unnskyldninger. Det er best å ikke være uvitende, være tro mot følelsene dine og forstå hva som egentlig skjedde. Etter å ha fortalt vennen min alle disse viktige punktene, spurte hun meg: "Hvordan kom du deg gjennom dette?" Jeg husket de andre tiltakene jeg tok for å helbrede (i tillegg til de som er nevnt ovenfor)... Breakup Healing Tips 6: Det viktigste jeg kan råde noen som går gjennom et samlivsbrudd, er å holde deg opptatt. Jeg dro bort på ferie. Å gjøre det setter virkelig ting i perspektiv. Jeg innså at mens min nåværende tilstand (som i, å være trist over et mislykket forhold) føltes ødeleggende på den tiden, visste jeg at det bare var midlertidig, og det er større opplevelser i horisonten. Du må bli tryggere med deg selv, dyrke en selvtillit som hadde blitt mindre som et resultat av bruddet, og bli mer selvforsynt enn noensinne. Å lære å stå på egen hånd er en vakker ting.
Breakup Healing Tips 7: Før du får helt tilbake den tilliten, må du ikke slå deg selv over bruddet. Så mange mennesker vil bare "komme seg over det" så snart som mulig, og det fungerer bare ikke sånn. Du må gå gjennom bevegelsene og la tiden helbrede alle sår. Ikke gi hjertet ditt en frist - ta så lang tid du trenger å helbrede. Å våkne opp dagen etter vil være vanskelig - ja - men dagen etter blir ikke like tøff, og dagen etter blir enda enklere. Og før du vet ordet av det, våkner du uten å tenke deg om to ganger... vent, hva heter han/hun igjen?
