Frokost er en av de viktigste måltidene på dagen. Frokostalternativer som er enkle å tilberede og tiltalende for barn, er imidlertid vanskelige å finne. Hvis du leter etter litt inspirasjon som vil la barna klare til å erobre dagen og be om mer, her er 10 morsomme ideer du kan teste ved bordet.
Sett barna på jobb
Sett opp et parfait -samlebånd på kjøkkenet og la barna bygge sin egen frokost. Sett opp yoghurt-, frokostblandings- og fruktstasjoner, og få barna til å lage sine egne kreasjoner. Ikke bare er det morsomt, men det er en fin måte å lære dem å lage et godt balansert måltid ved å bruke porsjoner i passende størrelse.
Få egg i ansiktet ditt
Eller bare lag en åpen egg-sandwich. Øverste halvdel av en engelsk muffins med litt kremost og et egg, og bruk deretter grønnsaker til å lage et ansikt som vil hilse på barna på tallerkenen. Prøv hash browns for hår, oliven for øynene og en tomat for munnen.
Gi en godbit
Lag sjokolade -croissanter til en godbit i helgen. Bare legg til sjokoladeflis i den avkjølte halvmånen deigen før du ruller dem sammen, for et sjokoladefylt bakverk som lar barna dine si ooh-la-la.
Snu frokostblandingen opp ned
Bland om morgenen ved å endre måten du gjør ting på. Bare fyll barnets bolle med skiver og bruk frokostblandinger som pålegg.
Vend måltidene dine helt
Nesten alle elsker frokost til middag, men hva med middag til frokost? Bruk en halv bagel eller engelsk muffins til å lage personlige pizzaer som barna vil like.
Hent inspirasjon utenfra
Lag et fuglerede av et peanøttsmør ved å blande peanøttsmør og Cheerios sammen og danne en fugleredeform med blandingen. Fyll med hakkede bær og server.
Gå tilbake til klassikerne
Kaneltoast og et krus varm sjokolade vil trøste den lille før du tar turen til bussholdeplassen på en kald dag.
Prøv chips og dip
Hvis du har bagels på hånden som begynner å bli litt foreldet, bare skiv, smør og bake for deilige hjemmelagde bagel chips. Server dem med yoghurt blandet med honning eller peanøttsmør for en morsom frokostbit.
Bli rotete
Lag en eggerøre med skinke, kalkun, tomater, ost, paprika og andre ingredienser som familien din kan like. Det er raskt, enkelt og fullpakket med proteiner, som vil bidra til å holde barna dine på tærne hele dagen.
Server kaker og melk
Å servere noen hjemmelagde havregrynkaker med et glass melk er en hyggelig overraskelse for alle barn. Prøv å erstatte litt av oljen med eplemos eller puré gresskar. Dette vil også hjelpe til med å søte kakene, så du trenger ikke bruke så mye sukker.
Fremfor alt er det en fin måte å jobbe barnets favorittmat og ingredienser til morgenrotasjonen oppmuntre dem til å spise frokost og vise dem hvordan de kan lage maten de liker som en del av en sunn, velbalansert kosthold.
Flere frokostideer for hele familien
Familievennlig frokostideer
Topp 10 proteinfylte frokostideer
5 Rask helg frokostoppskrifter for travle mødre
