For noen kan sminke- og hudpleiebesettelser virke litt overfladiske, men sannheten er det skjønnhet handler ikke bare om shopping og produktjakt. Visst, å føle deg godt om utseendet ditt kan gi deg selvtillit, men skjønnhetsrutiner kan også gi et kreativt, morsomt utløp for selvuttrykk som kan løfte deg opp i tøffe tider. I går oppdaget vi en superinspirerende tråd på Reddits MakeupAddiction som beviste at vi ikke er de eneste hvis følelser om sminke går mer enn huddyp.
Tråden startet da en bruker spurte hvordan skjønnhet har spilt en rolle i folks fysiske og mental Helse, og i løpet av timer ble kommentarseksjonen lastet med redaktører som delte bevegelige, personlige historier. Folk åpnet om hvordan sminke og hudpleie hjalp dem med å håndtere problemer som depresjon, angst og kronisk sykdom, og forklarer at skjønnhet gir positivitet og tillit til ellers mørkt, overveldende situasjoner.
"[Hudpleie og sminke] gir meg en følelse av kontroll jeg aldri hadde som liten."
Vi chattet med spiseforstyrrelseterapeut og kroppsbildeekspert Temimah Zucker for hennes tanker om hvordan skjønnhetsrutiner kan støtte folks emosjonelle velvære. "Jeg oppfordrer klientene til å finne mening i sminke," sier hun. "Kanskje en fet leppefarge representerer hvor kraftige ordene og tankene dine kan være. Eller kanskje handler concealer mindre om å skjule seg selv, og mer om å være oppmerksom på at noen mennesker vil se dere alle, og andre kanskje ikke. "
Zucker bemerker også at det kreative aspektet ved sminke kan være en naturlig stemningsforsterker. "Ved å dyrke forskjellige utseende, blande, blande og eksperimentere, kan du praktisere kreativitet og kunst, som ofte er tiltrengt og oppmuntret tidsfordriv for de som sliter med psykisk helse."
Nedenfor avrundet vi seks innsiktsfulle, bevegelige høydepunkter fra tråden for en viktig påminnelse om at skjønnhet er alt annet enn useriøst.
Tar tilbake kontrollen
"Jeg vokste opp veldig kontrollert, og utseendet mitt var definitivt en del av den kontrollen. Min mor plukket klærne mine for meg gjennom ungdomsskolen (og stol på meg, jeg var ikke dårlig til å velge mine egne klær). Senere pleide foreldrene mine å kommentere hvordan jeg så ut uten noen form for veiledning. Så nå som jeg har disponibel inntekt og fritid, er jeg SÅ bestemt på hvordan jeg ser ut og hva jeg bruker... Jeg nyter luksusen i hudpleie og sminke. Totalt sett gir det meg en følelse av kontroll jeg aldri hadde som liten. Og jeg liker å være kjent for å være flink til slike ting også. ” - Gotohela
"Jeg har problemer med selvtillit, og [hudpleie] er en fin måte å være hyggelig mot meg selv."
Unn deg selv
- "Egenpleie av hudpleierutinen min (nesten klar hud nå av akne!) Og selvtillit-boostet ved å legge farge til ansiktet mitt (øyenskygger) får meg til å føle meg fullført. Jeg har også psykiske problemer (depresjon/angst/nylige panikkanfall), og det er en fin måte å være hyggelig mot meg selv. ” - AmyPond808
Å overvinne utfordringer
“Jeg har alvorlig depresjon og har også mange problemer med kroniske smerter (hurra fibro!). Mesteparten av tiden har jeg veldig vanskelig for å ha motivasjon til ikke å se ut som absolutt søppel, selv om arbeidet mitt er business casual. Å ha sminke har hjulpet meg mye. Noen ganger kan jeg bli frustrert over å ha veldig skjelvende hender og aldri kunne vinge linjen min, men det er verdt det for meg for komplimentene jeg vanligvis får når jeg klarer å sminke meg. ” Tikappu-kitsune
Mer: 12 Trygge, effektive alternativer til retinoider
"Det er min krigsmaling når jeg føler at jeg trenger et ekstra rustningslag."
Omfavner din egen hud
“Jeg slet med å gjøre opp med min femininitet lenge. Jeg gikk på en religiøs K-8 skole som behandlet jenter som annenrangs borgere. Det virkelig ødela ideene mine om kjønn, kjønnsroller, og bare generelt hva det betydde å være kvinne. Jeg avviste fullstendig alt eksternt feminint i lang tid. Det har vært en lang hard vei dit jeg er nå, komfortabel i min egen hud. Å utforske sminke har vært en del av den reisen. ” Pomme_dor
Mer:De 7 beste produktene å handle på Sephora i august
Tar tid ut
- «De 15 [minuttene] om morgenen jeg sminker meg, er min« meg »-tid før jeg tar på meg dagen. Jeg får skjemme bort meg selv og også være kreativ og leke med farger og forskjellige utførelser. Jeg får bestemme hvordan jeg vil se ut for dagen: Ren og enkel? Fargerik? Vampy? Dramatisk? Fest opp? Myk og lett? Det er hva jeg vil, og ingen får diktere det. Hvis jeg vet at det kommer til å bli en hard dag, eller jeg føler at jeg trenger det ekstra selvtillit, vil jeg gå litt mer dramatisk-en dyp leppe, et metallisk øye eller en ekstra fet vinget foring. Det er min krigsmaling når jeg føler at jeg trenger et ekstra rustningslag, for å si det sånn. " Klar971
Kommer deg ut av hodet
- “Makeup hjelper meg definitivt med å overvinne angst og depresjon. Sinnet mitt er konstant engasjert i bekymring/negativ tenkning, og sminke for moro skyld er en tid hvor jeg kan komme vekk fra det. Ganske vanskelig å spekulere i hvordan livet mitt faller fra hverandre når jeg leker med min strålende sminkeskuff. ” Gudegudegg
Opprinnelig lagt ut på StyleCaster.
