Å bli dumpet kan sende selv de mest fornuftige blant oss inn i en halespin, men å gi etter for gråtende opptreden og oppførsel som vil få deg i trøbbel bare fordi du har det vondt, er ikke alltid den beste ideen. Her er våre valg for de største no-no-postene etter brudd.
Stalking ham
Vi vet at det er fristende å se hva han har drevet med siden du knuste hjertet ditt, men sjekker det hele tiden hans Facebook -side for å se hvor han har vært, hvem han har vært sammen med og hva han gjør, vil bare drive deg gal. Gjør deg selv en tjeneste og slett ham som en venn, slik at du begrenser mulighetene for forfølgelse av sosiale medier.
Holder på tingene sine
Hvis oppbruddssårene fortsatt er rå og alt du kan tenke på er ham, gå gjennom leiligheten din og kvitt deg med alt som tilhørte ham eller minner deg om ham, inkludert gaver han kjøpte til deg. Hvis du ikke klarer å kaste eller donere ting, kan du gi dem til en venn å henge med til du er bedre rustet følelsesmessig for å se dem hver dag.
Tekster eller ringer ham
Hvis han slo opp med deg, vil han sannsynligvis ikke fortsette å få samtalene og tekstmeldingene dine. Vi vet hvor frustrerende det kan være når et forhold ender dårlig, eller du fortsatt har ubesvarte spørsmål, men å besette å få kontakt med ham vil bare gjøre ting verre. Han blir irritert, og du blir helt desperat-definitivt ikke en ideell situasjon etter oppbrudd.
Ta kontakt med vennene sine
Hvis de var felles venner, er det greit å holde kontakten. Men hvis du plager hans beste knopper for varene om hva han driver med og om han ser noen nye eller ikke, er det på tide å trekke seg tilbake og la dem være ute av bildet. Jo mindre du vet jo bedre når det gjelder å prøve å komme over en eks.
Holder ut håpet
Alt skjer av en grunn, så gjør ditt beste for å begynne å helbrede i stedet for å kaste bort tid og energi på å holde ut håp om forsoning. Hvis ting ble tvetydig, eller du bare er "på pause", kan det være en sjanse for at du kommer sammen igjen. Men hvis samlivsbruddet føltes endelig (som i at han ikke lenger elsker deg), håper han at han vil endre seg, men tankene vil ikke gjøre deg noen tjeneste. Så vanskelig som det er å slippe taket, det er den eneste måten du kan gå videre.
Flere tips om brudd
- Hvordan fortelle om det er over
- 3 måter å komme deg over din eks på akkurat nå
- Hvordan vite at det er på tide å gå videre
