Målet med seler er viktig: å oppnå et vakkert, selvsikkert smil som vil vare livet ut. Mens disse selene gjør jobben sin, må du holde ut slutten av avtalen og unngå visse matvarer som kan skade dem og forstyrre arbeidet deres. Fortsett å lese for å finne ut hvilken mat du skal spise.
Hard mat
Hard mat er vanskelig på seler. De bøyer ledninger og bryter braketter, og ødelegger munnen din. I tillegg, hvis en ledning er ødelagt, gjør disse selene ikke jobben sin. Hard mat du bør unngå inkluderer nøtter, rykninger, bagels, pizzaskorpe, harde brød og rundstykker, rå epler, pærer, gulrøtter, maiskolber, harde kaker og hardt godteri. Noen matvarer, for eksempel harde kaker og brød, kan mykes opp hvis du dypper dem i melk, noe som gjør det lettere for deg å spise. Aldri tygge is når du bruker seler.
8 Fakta om seler >>
 |
Unngå å tygge penner, blyanter og negler. De vil gjøre like mye skade som noen matvarer. |
Klissete matvarer
Klissete matvarer kan klamre seg fast i selene dine, og deretter trekke dem fra hverandre når du prøver å fjerne maten. Karamell og taffy er de største synderne. Dessverre er det meste godteri klebrig, så du må kanskje finne andre måter å tilfredsstille din søte tann på mens du bruker tannreglene.
3 måter seler har endret seg siden du var barn >>
Flekker mat
Mat som flekker tennene dine er ille nok når den ikke har seler. Når du bruker seler, vil imidlertid fornærmende matvarer bare flekke de utsatte tennene, og etterlate hvitere områder der selene dekker tennene dine. Når disse selene løsner, kan flekkene være veldig synlige, noe som fører til et behov for bleking eller annet kostbart flekkfjerning. Mat som er kjent for å flekke tennene inkluderer brus, te, vin, fruktjuice, tomatsauser, sportsdrikker og bær.
Matvarer med høyt sukkerinnhold er også fargede synder. De skaper bakterier i munnen din, noe som utløser kroppen din til å produsere syre for å bekjempe disse bakteriene. Syrene kan flekke, så hold deg unna søtsaker så mye du kan.
Forbereder barnet ditt til tannregulering >>
Tyggegummi
Tyggegummi passer inn i stort sett alle kategorier utenfor grenser for seler. Sukkeret kan flekke tennene dine, mens det seige og klissete stoffet kan trekke bukseseler fra hverandre. Noen sukkerfrie tannkjøtt kan være akseptable i små mengder, men snakk med kjeveortoped først. Han kan ha et merke han foretrekker eller gi deg en grense for hvor mye du kan tygge.
Mer om seler
Hva er Invisalign?
Er det på tide å besøke en kjeveortoped?
Rett snakk om seler
