Du vet allerede at du trenger å fylle på komposisjonsbøker, permer, blyanter og notatkort. Du har etuier fulle av viskelær og grader. Du søkte på Internett for å få det beste tilbudet på en vitenskapelig kalkulator. Men du har fremdeles ikke alt du trenger for at barna dine skal få et vellykket år. Sjekk ut vår liste over forsyninger du kan ha savnet.
1. Hånddesinfeksjonsmiddel
Skole er full av barn - og bakterier. Du trenger ikke gjøre barna gale, men det er en god idé å få dem til å bruke litt rensemiddel før lunsj og etter aktiviteter som vitenskapslaboratorier eller andre potensielt rotete situasjoner. Se etter små flasker som kan lagres i skap eller ryggsekker.
2. Multivitamintilskudd
Det kan være vanskelig å få barna til å spise et balansert kosthold. Hvis du vil sikre at din får riktig ernæring uansett hva, snakk med barnelegen din om et daglig multivitamin som er formulert spesielt for barnas behov. Bare husk: Vitaminer er ikke en erstatning for sunt kosthold - men de kan gi barna immunforsvaret de trenger for å holde seg sunne gjennom kulde og influensa.
3. Vitamin d
Et multivitamin er en god start, men her er fakta: Nesten 70 prosent av amerikanske barn har lave nivåer av vitamin D, dem med større risiko for bein og hjertesykdom, ifølge en studie av Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva Universitet. Så vurder ekstra vitamin D, selv om du allerede tilbyr et daglig multivitamin. (Snakk med barnets barnelege før du gir vitaminer eller kosttilskudd.)
4. Skoinnsatser
Går barna dine til og fra skolen hver dag? Tenk på å få et par gel -skoinnlegg for å dempe føttene og gjøre det mer behagelig å gå. Du kan også finne innsatser som reduserer fotlukt, om nødvendig.
5. Mini førstehjelpssett
Et lite førstehjelpssett med bandasjer, smertelindringskrem og til og med smertemedisin for ansvarlige tenåringer kan redusere turene til sykepleierens kontor og hjelpe barna med å holde fokus på det som virkelig betyr noe. Sjekk med skolen din først: Noen lar ikke barn ta medisiner av noen art uten sykepleierens godkjenning.
Gjør deg klar til skolen og gjør tingene dine klare tidlig, slik at når den første dagen ruller rundt deg - og barna dine - er godt rustet til å flytte til klasselederen.
Mer om vitamin D -mangel hos barn
Barnesykehuset Oakland: Risiko for vitamin D -mangel hos barn
Viktige råd om beinhelse, sollys, solkrem, kosthold - og vitamin D -kosttilskudd for helse og sterke bein.
Flere tips om tilbake til skolen:
- Tilbake til skolen lunsjbiter
- Å komme seg tilbake til skolen-frykten
- Gjør og ikke gjør for ryggsekker
