Tannproblemer kan være både pinlige og ubehagelige. Munnen din formidler mye om deg - fra ditt første inntrykk av smil til hvordan du snakker i forretningsmøter. Sørg for at munnen din gir best mulig inntrykk ved å eliminere eventuelle problemer. Identifiser vanlige tannproblemer du kan stå overfor, og finn ut enkle måter å løse dem på.
Dårlig ånde
Dårlig ånde skjer med alle. Det er vanligvis et resultat av en bakterie som bygger seg opp i munnen din, men andre faktorer kan også forårsake kronisk dårlig ånde. Sykdommer som diabetes kan forårsake dårlig ånde. Sprukne fyllinger kan inneholde dårlige bakterier som forverrer pusten. Eller du kunne nettopp ha avsluttet en løk-tung eller garlicky lunsj. For å løse dette problemet er det viktig å isolere årsaken. Men for de fleste vanlige årsakene kan børsting vanligvis løse dårlig ånde. Hvis du er på farten, kan du stikke en sukkerfri mynte eller et tyggegummi.
Flekkete tenner
Over tid, tenner mister sin naturlige gnist. Tenner kan bli gule eller gråtoner fra faktorer som alder, arvelighet, helse, røyking og mat. Den gode nyheten er at dette er et enkelt tannproblem å løse. Unngå mat og drikke som soyasaus og kaffe som forårsaker flekker, og børst etter hvert måltid. For eksisterende flekker, besøk tannlegen din for å finne ut hva bleking program er best for tennene dine.
Hulrom
Når plakk bygger seg opp på tennene, begynner den å bli borte og forårsake tannråte. Det forfallet resulterer i hulrom. Hulrom kan forebygges med daglig børsting og tanntråd, samt rutinemessige besøk til tannlegen. Plus, unngå mat full av sukker og karbohydrater, noe som forårsaker plakkoppbygging.
Tørr i munnen
Spytt har en stor jobb. Ikke bare holder den munnen fuktig, den fordøyer også maten og holder munnen ren ved å skylle bort bakterier. Uten riktig spyttproduksjon får vi munntørrhet, som kan skyldes visse sykdommer eller medisiner, røyking eller dehydrering. Tørr munn er et alvorlig problem fordi det kan forårsake tannråte, gingivitt og infeksjon. Hvis du føler at munnen din tørker, må du sørge for at du holder deg hydrert. Vurder å tygge sukkerfritt tyggegummi. Planlegg et besøk til tannlegen din for å eliminere alvorlige skyldige.
Gingivitt
Gingivitt er en vanlig form for tannkjøttsykdom indikert av hovent eller blødende tannkjøtt. Det er forårsaket når det dannes plakett langs tannkjøttet. Etter et par dager på tennene, stivner plakett til tannstein. Alt det tannstein bygger opp og forårsaker tannkjøttsykdom. Den gode nyheten er at gingivitt er superenkelt å forhindre: Børst og bruk tanntråd daglig.
Les mer
On-the-go tannhygiene: Hold deg frisk hele dagen
En uke til et hvitere smil
6 tips for et sexy smil
