Lysere sommerdesserter-SheKnows

eplekake

Epler er et deilig og friskt tillegg til alle slags sommerdesserter. Paier, terter, skomaker, smuldre og mer kan alle dra nytte av den skarpe smaken. Men der andre eple-tilført bakevarer tynges med kaloririke skorper, Christal kl Ernæringsfysiolog i Kitch’S lett eplestrudel er forsiktig søtet og pakket inn i sprø, flassende, fyldeig. Ingen skyld nødvendig når du nyter en av disse på slutten av en lang dag!

Sukkerfri mangosorbet

En dessert søtet helt med det naturlige sukkeret som finnes i frukt? Høres ut som den perfekte sunne sommeroppskriften! Og det var akkurat det Jennifer gjorde Jennifer's Kitchen oppnådd da hun skapte dette sukkerfri mangosorbet. Den krever bare fire ingredienser og kan piskes opp på få minutter, slik at du kan nyte en forfriskende matbit eller næringsrik dessert når du vil.

Ostekake cupcakes

Når du graver deg ned i et stykke ostekake, gjør den kremete godheten som overvelder smaksløkene dine det ganske vanskelig å tro at noe så overbærende noensinne kan være sunt. Heldigvis Tessa kl

Håndter varmen har svart på våre ostekakebehov ved å lage disse frokost ostekake cupcakes. Med fettfattig kremost, gresk yoghurt, havregryn og ristede nøtter, er disse små godsakene sunne nok til å spise til frokost, men så dekadent vil du føle at du spiser dessert.

Skitne brownies

Når du tenker på sommerdesserter, kommer det sannsynligvis til å tenke på bilder av friske, fargerike frukter. Men la oss innse det: Chocolatey godbiter er velkomne når som helst på året. Og det er spesielt sant når de kommer i en sunnere form, som disse “Fudge-tastic” brownies fra Leanne kl Sunn jakt. Hennes unike oppskrift bruker en kombinasjon av mosede bananer, brun ris sirup, xylitol og stevia for å oppnå en søt, velsmakende, opplyst dessert du kan føle deg godt om å unne deg selv.

Frosset yoghurt med sjokolade

Har du noen gang hatt lyst på en haugeskål med iskrem på en varm sommerdag? Selvfølgelig har du det - du er tross alt bare et menneske! Men mange iskrem kan veie 200 kalorier eller mer for en 1/2-kopps servering og er lastet med kunstige smaker og tilsetningsstoffer. Så neste gang det suget treffer, må du henvende deg til Gina kl Løp til kjøkkenetOppskrift på stekt cherry chocolate chip frossen yoghurt. Den er laget med gresk yoghurt, kokosmelk og andre smakfulle ingredienser, noe som gjør den til den ultimate trøstende og kjølende sommerretten.

Honning mandel rabarbra smuldre

En fruktpai er en godbit for å bringe familien din sammen på en varm sommerkveld. Men hvis du risikerer å spise en skive for mye av en fettrik og sukkerrik, vil du elske disse honning mandel rabarbra smuldrer krukker laget av Alex og Sonja på Et par kokker. Ingen tung skorpe er involvert, og deiligheten er spredt ut i glass som serveres enkelt, så det er enkelt å sikre at du har en lett og deilig porsjon.