Det er skoletid igjen. Dessverre med starten av skoleåret kommer ofte smittsomme sykdommer - spesielt hos små barn. Les videre for å lære om hvordan du holder barna dine så sunne som mulig.
Når et barn begynner i barnehage, førskole eller barnehage, kan det virke som om familien deres er syk hele tiden. Dette er normalt ettersom hvert barn må bygge opp sitt immunsystem. Motstand mot infeksjon kommer først etter å ha blitt utsatt for en rekke bakterier. Heldigvis, etter hvert som barna blir eldre, blir de gradvis mindre utsatt for vanlige sykdommer og blir raskere friske når de blir syke.
Oppmuntre til skikkelig håndvask
Håndvask er nummer én måte å forhindre vanlige smittsomme sykdommer som forkjølelse, mageinfluensa og pinkeye. Barn bør vaske hendene før de spiser mat og etter å ha brukt toalettet. Håndvask er også viktig etter berøring av dyr eller søppel, etter lek i sand eller vann med andre barn, og etter å ha blåst i nesen, hostet eller nyset.
Lær barna riktig måte å vaske hendene på. Det er viktig at de bruker varmt vann og såpe, gnir hendene sammen for å lage et skum og fortsetter å gni i minst 20 sekunder. Oppfordre barna til å ta hensyn til områdene mellom fingre, rundt neglesenger, under negler, på baksiden av hendene og oppover håndleddene. Når du synger eller nynner to ganger gjennom Happy Birthday -sangen mens du vasker hender, får små barn vite når de har vasket lenge nok. Etter vask bør barn (og voksne) skylle hendene grundig og tørke hendene med et rent papir (eller engangsklut). Vaskekraner og dørhåndtak til baderom er vanligvis dekket av bakterier. Vis barna hvordan du slår av vann fra springen (og åpner badedøren) med et håndkle. Når såpe og vann ikke er tilgjengelig, er hånddesinfeksjonsmiddel et must.
Hold elevene hjemme når de er syke
Det er ofte vanskelig for foreldre å bestemme når et barn egentlig skal være hjemme fra skolen. Selv om skolegang er viktig, er det enda viktigere å holde barna friske. Følg disse retningslinjene for å avgjøre når barnet ditt skal være hjemme fra skolen.
Feber - Hvis barnet ditt har en temperatur på 101 grader F eller høyere, hold det hjemme fra skolen. Feber er vanligvis et tegn på influensa eller infeksjon.
Diaré og oppkast - Hvis barnet ditt har opplevd diaré eller oppkast to eller flere ganger i løpet av det siste døgnet, må du holde barnet hjemme fra skolen. Hold barnet ditt hydrert med mye væske.
Sår hals - Sår hals kan skyldes mild forkjølelse eller noe mer alvorlig, som halsbetennelse. Hvis barnet ditt har en sår, rød hals, ta ham/henne til legen. Antibiotika kan være nødvendig.
Rosa øye - Hvis barnet ditt har pinkeye -symptomer (rødhet og hevelse i pus), må du holde ham/henne hjemme fra skolen de første 24 timene etter at du starter behandlingen (vanligvis øyedråper).
Alvorlig hoste og forkjølelse - Alvorlige forkjølelsessymptomer kan skyldes bronkitt, lungebetennelse, kikhoste eller en rekke andre tilstander. Hold barna utenfor skolen og oppsøk lege hvis forkjølelsessymptomene er noe mer enn milde. Ved mild forkjølelse bør hosten være sjelden og nesedreneringen være klar.
Utslett - Utslett kan være tegn på en rekke smittsomme sykdommer - inkludert vannkopper. Hvis barnet ditt har utslett, må du sørge for at det er diagnostisert og godkjent for å komme tilbake til skolen av en lege.
Quiz: Test smarte forkjølelse og influensa >>
Ikke hopp over velværebesøk
For å forhindre en rekke barnesykdommer, bør du holde barnas vaksinasjoner oppdatert og sørge for at de har regelmessige fysiske kontroller. Ikke hopp over rutinemessige velværebesøk. Ved disse besøkene kan legen din foreta en fysisk undersøkelse og kjøre blodarbeid om nødvendig, samt spore høyde, vekt og utvikling.
Mer om barns helse
Hvordan er barnets bakterieetikett?
Sykt barn: Spørsmål til barnelege
Tips for å holde barna friske på skolen
