Finn din treningsfavoritt
Du trenger ikke at vi skal fortelle deg at trening reduserer stress, reduserer risikoen for hjertesykdom, øker energien og øker helsen din generelt, men vi kommer til å minne deg på det uansett. Reserver 30 minutter eller mer om dagen for fysiske aktiviteter som yoga, turgåing, dans eller løping. Hvis gruppesport er noe for deg, finn en rekreasjonsliga eller ring til vennene dine og start din egen.
Skriv hver dag
Å skrive i en journal eller på en blogg kan være både terapeutisk og hyggelig. Blokkér minst 15 minutter om dagen for å skrive ned tankene dine, lufte frustrasjonene dine eller penn inderlige notater til dine nærmeste. Har du tips eller noveller du vil dele med verden? Lag et nettsted og blogg unna. Du kan finne en lidenskap du ikke visste at du hadde (og til og med tjene en dollar eller to).
Mer:8 morsomme utendørs spill for barn å bevege seg på
Ta opp DIY
Ditt navn er kanskje ikke Joanna Gaines, men det betyr ikke at du ikke også har det som trengs for å være en DIY maven. Dra til et lokalt loppemarked eller en bruktbutikk og bli inspirert. Fra å restaurere gamle møbler til å lage et statement -stykke av antikke rammer, er det endeløse prosjekter som gir næring til kreativiteten din. I tillegg kan du bruke denne muligheten til å lære barna dine verdien av upcycling.
Gjenopprett et kult kjøretøy
Hvis DIY -innredning ikke er helt din stil, kan du vurdere å ta et annet restaureringsprosjekt: å fikse en gammel sykkel eller bil. Lei av å strekke deg etter verktøyene dine? Be barna dine være dine assistenter. De vil elske å hjelpe deg med et lidenskapsprosjekt.
Bli en organisasjonsproff
Ja, selv rydding rundt huset kan være en hobby - men vi mener ikke nødvendigvis den vanlige feie-/mopp-/støvrutinen. Få det beste ut av plassen din ved å sette alt på plass. Start med å se deg rundt i huset. Er det områder du skulle ønske var mindre rotete? Lag en liste over hva du trenger (for eksempel elegante organisasjonsbeholdere) og hva du kan donere (for eksempel de gamle T-skjortene som har sittet i skapet ditt i mange år), og kom med en plan for å gjøre rommet ditt både funksjonelt og visuelt tiltalende. Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, kan du referere til noen av våre organisasjonsguider skap, kontorer og kjøkken.
Neste:Lær hvordan du strikker
