Står du for en utfordring? Denne har stor appell når du tenker på målene dine: Bli sammen med familie, venner og naboer og nyt en langsom mat, ferskt måltid som ikke koster mer enn $ 5 per person å lage.
I følge Slow Food USA er slow food - det motsatte av hurtigmat - sunt, lokalt og deilig. Det er mat som er bra for deg, bra for bønder og arbeidere og bra for planeten. Den sept. 17, 2011, vil $ 5 -utfordringen finne sted rundt om i landet. For denne utfordringen er alle som deltar sannsynligvis en vinner!
$ 5 -utfordringen
$ 5 -utfordringen ble organisert av Slow Food USA som en måte å vise offentligheten på at et "verdi-måltid" ikke trenger å komme fra en hurtigmatrestaurant ($ 5 er vanligvis prisen du vil betale for et fastfood-måltid). Organisasjonen ønsker også å sende en melding om at det er for vanskelig for mennesker i mange lokalsamfunn å få tilgang til sunn, fersk mat.
Tenk på moroa du kan ha sammen med å lære andre at god mat ikke trenger å koste for mye, og at du kan spise et hyggelig måltid omgitt av familie og venner som deler historier og hendelsene i dag! Hvor ofte skjer det når du henter et måltid fra gjennomkjøringsvinduet?
Tror du at du er klar for utfordringen? Hvis du åpner måltidsarrangementet for publikum, kan du besøke slowfoodusa.org for å registrere det i ditt fellesskap. Alle kan organisere en utfordring, og det er mange utfordringer som allerede skal skje. Finn en i samfunnet ditt.
Langsom vs. hurtigmat
Spise sunt er mulig uansett budsjett. Slow Food USA gjør utfordringen enklere ved å gi måltidsideer og tips samt ytterligere ressurser. Noen forslag inkluderer å arrangere et potluck -arrangement, en utfordring i matlagingskonkurranser for en gruppe og oppmuntre barna til å engasjere seg i matlagingen. Å lære nye matlagingskunnskaper er en flott måte å sikre fortsatt deltakelse i tilberedning av sakte måltider!
Stephanie Romine, DailySpark redaktør, sett sammen flere shopping sammenligninger som virkelig får deg til å ønske å kjøre forbi stasjonen gjennom. For omtrent $ 20 kan du kjøpe enten fire kombinasjonsmåltider på Burger King eller:
- 1 eske Morningstar Farms Grillere Originale kjøttfrie burgere
- 1 pund 96% magert kjøttdeig
- 16 gram cashewnøtter
- 1 pund jordbær
- 10 kilo poteter
- 1 liter 100% organisk appelsinjuice
- 1 pund frosne blandede grønnsaker
- 1 haug brokkoli
- 1 pund pose tørkede pintobønner
Det trenger ikke være vanskelig å lage fersk, langsom mat til en fornuftig pris. For å hjelpe deg med måltidsplanlegging ideer, bør du vurdere følgende ressurser:
Spiser godt gir en liste over $ 5 måltidsoppskrifter.
NPR online har en "Hvor lavt kan du synke" seksjon med gode måltidsideer.
Cook for Good tilbyr tips og ideer til måltider du kan lage med sesongbasert mat.
Slow Food San Francisco har "Få matlaging!" middager for $ 5 og under.
Hos Slow Food USA finner du kapitler som er lokale i ditt område som kan ha hendelser som finner sted i september. 17. Hvis det ikke finnes et kapittel i nærheten av deg, er det også informasjon om hvordan du kan jobbe for å starte et!
Slow Food USA er ikke bare et arrangement en gang i året. Organisasjonen eksisterer for å "arbeide for å utdanne publikum og fremme lokal og regional mat, ivareta biologisk mangfold og koble mennesker rundt om i landet med maten og menneskene som vokser den."
Gå på utfordringen og senk farten for å nyte et sunnere kosthold og livsstil!
Tips for å få måltidene dine til å gå lenger
Spar penger: Spis lokalt og sesongmessig
10 Nyttige matlagingstips for familievennlige måltider
Hvordan spare penger på dagligvarer
Måltider som sparer tid og penger
10 strategier for sunne familiemåltider
Spar penger med kuponger
