Positivitet avler positivitet. Det er noe med mennesker i vårt hjørne som kan løfte humøret og drive oss fremover som mødre og målrettede kvinner.
Oppmuntring er en mektig kraft.
Det var fortsatt mørkt ute da jeg lot barna ligge i sengene sine hjemme hos foreldrene mine og dro til jernbanestasjonen tidlig en morgen i forrige uke. Jeg dro til New York til ABCs studioer for å ta opp Tyggen, et mat- og livsstilshow på dagtid. Turen min var en del av en arbeidsoppgave, selv om jeg ikke var sikker på hva jeg skulle gjøre der - utover å se tapingen.
Da jeg ankom byen og satte kursen mot byen, sendte vennene mine en melding til meg og ønsket meg lykke til. Den lille oppmuntringen betydde så mye.
Klar for alt
Venterommet var stappfullt og høyt. Jeg så meg rundt og fant et kjent ansikt - en annen blogger der for det samme oppdraget. Med en liten bølge gikk jeg bort til henne. Minutter senere var vi en gruppe på fem og hadde blitt bedt om å sitte ved showets smakebord, en morsom ære det betydde at vi skulle få smake på noen av godbitene som var tilberedt på showet - og også være på kamera gjennom hele forestilling.
Snart ble vi sittende, chatte med mannskapet og ventet på at opptaket skulle begynne. Så gjorde det det, og det var magisk - rollebesetningen (og mannskapet) var like vennlige, glade, spente og oppmuntrende for hverandre på skjermen som de var utenfor skjermen.
Oppmuntringens kraft
Oppmuntring var overalt den dagen - med mine venners ord, handlingene til TyggenRollebesetning og hjelp fra familien min som tok seg av barna mine slik at jeg kunne være der. Det var bemyndigende å føle og se.
Det er det fine med oppmuntring - i arbeid, i livet og i foreldre.
“Oppmuntrere er en støtte, som minner oss om det gode i oss, undringen vi gjør og tilbyr andre. Når vi har denne typen støtte som enkeltpersoner, er det mer sannsynlig at vi vokser i akademikere (med kommentarer som "Du er smart nok til å ta det klasse, ”eller“ Jeg vet at du kan gjøre det bra på den testen ”), arbeid (“ Jeg liker måten du håndterte den situasjonen med din medarbeider ”), [og] foreldre (“ Wow! Barna dine er så hyggelige og en glede å være i nærheten. Du gjør tydelig noe riktig ”),” sier Stuart A. Kaplowitz, MFT, ekteskaps- og familieterapeut.
Du trenger oppmuntrere også
Å ha oppmuntrere i livet ditt er berikende. Enten det er en enkel oppmuntrende tekst eller noe større, hjelper oppmuntrere oss til å gjøre det bedre, bli bedre og prøve hardere. Men enda viktigere, de forsterker det vi prøver å gjøre - får drømmene våre til å føles virkelig mulige.
"Å være rundt slike mennesker bidrar til å utfordre vår egen tvil og bekymring noen ganger, når vi kan være i en nedslående periode i våre liv," sier Kaplowitz. “Oppmuntrere bidrar også til å gjøre det lettere å nå ut og be om hjelp og deretter få den støtten fordi vi tror at vi vil bli validert i motsetning til tvil eller latterliggjort på en eller annen måte for å be om det hjelp."
Hvem er oppmuntrene i livet ditt?
Mer fra Chasing the Dream
Selvmedfølelse hjelper deg med å gjøre mer
Administrere dine prioriteringer
Hvorfor du trenger en mentor - og hvordan du finner en
