Hun er en slank, slem, sunn kampmaskin. Musikkdivaen har tatt et sunt skritt fremover i livet sitt og sier at hun føler seg flott med beslutningen.
Janet Jackson er å gå bort fra skalaen for godt.
Den berømte Jackson -søsteren og Nutrisystem -talskvinnen er glad for at hun spiser riktig, går ned i vekt og lever en sunn livsstil, men i motsetning til de fleste slankere, er hun ikke bekymret for hva tallet på skalaen er leser.
"Jeg vet ikke hvor mye vekt jeg har mistet, bare fordi jeg holder meg unna vekten," sier Janet til Mennesker. "Jeg synes ikke [å gå på skalaen] er sunt. Du setter deg selv til å mislykkes, og kvinnekroppen svinger hver måned - spesielt på bestemte tider i måneden oppblåser vi veldig mye. ”
Endelig en kjendis som snakker sant om å gå ned i vekt og ikke får det til å høres ut som om de må se slanke og feilfrie ut hver gang de går ut på den røde løperen.
Den 46 år gamle musikeren krediterer sine sunne matvaner til ernæringssystemet og sier det lar henne spise uten å sulte seg selv, og hun har til og med en treningsrutine for å hjelpe henne med å bli spor.
"Hvis jeg gjør meg klar for noe som en tur, trener jeg seks dager i uken. Jeg liker å bytte den. Jeg kan løpe eller sykle, sier hun.
Janet er virkelig opptatt av å ta vare på seg selv, ikke sant? Ikke rart hun ikke kunne være dommer X -faktoren. Men Janet har ikke noe imot å fortelle underholdningsmagasinet at det absolutt er verdt å gjøre en innsats.
"Jeg er veldig fornøyd med måten jeg føler for tiden. Jeg føler meg veldig bra, og det er lenge siden jeg har følt meg så bra. "
Foto med lov av Ivan Nikolov/WENN.com
Mer om Janet Jackson
Janet Jackson husker venninnen Whitney Houston
Janet til Simon: x Faktor konsert "ville bare ikke være mulig"
Janet Jackson å bli med X -faktoren?
