Kegel -vekter får ikke alltid en flott representant, men de tjener et godt formål hvis de brukes riktig. I dag er det så mange variasjoner i former, størrelser og sett som gjør øvelsene så mye lettere og behagelig. Imidlertid er det så mange kegelvektalternativer å velge mellom at det kan være litt overveldende å bestemme hvilket som er best for deg.
Når du velger den beste kegelvekten for dine behov, må du vurdere hva du trenger den mest for. Enten du er nybegynner eller avansert bruker, er kegelvekter gode å bruke for å styrke bekkenbunnen. Et sterkere bekkenbunn kan bidra til å styrke blæremuskulaturen for å gi deg bedre blærekontroll. Det kan også hjelpe med intimitet. Innovative former og design gjør dem enklere å bruke enn noen gang. Nedenfor har vi avrundet de beste kegelvektene som er enkle og komfortable å bruke.
Denne historien ble opprinnelig publisert i april 2020.
Vårt oppdrag hos SheKnows er å styrke og inspirere kvinner, og vi har bare produkter vi tror du vil like like mye som vi gjør. Vær oppmerksom på at hvis du kjøper noe ved å klikke på en lenke i denne historien, kan vi få en liten provisjon av salget.
1. Super Kegel -trener
Hvis du leter etter en kegelvekt uten problemer, kan du bruke for lindring etter fødselen, denne enheten er akkurat det du trenger. Alt du trenger å gjøre er å sette den mellom lårene, justere treneren slik at den hviler pent på deg og klemme. Gjør opptil 10 repetisjoner om dagen for å styrke bekkenbunnen.
2. Man Nuo Kegel Vekter
Enten du er nybegynner eller avansert bruker, vil disse allsidige kegelvektene hjelpe deg. Du kan justere motstanden for å dekke dine behov. Med disse hendige vekter vil du etter hvert kunne styrke bekkenbunnen. Dette verktøyet kan hjelpe med blærekontroll, fremskynde arbeidsgjenoppretting og gjøre intimitet mer behagelig.
3. Man Nuo Kegel Vekter
Dette settet med åtte premium silikon kegelvekter vil føles jevnere enn andre. Best av alt, disse smarte kegelvektene har 16 moduser, slik at du kan kontrollere treningen du trenger basert på hva du ønsker å forbedre. De er laget med trygg silikon som også er lett å rengjøre. Hvis du bruker disse vektene 15-30 minutter om dagen, kan de bidra til å gjøre fødselen lettere, bedre arbeidsgjenoppretting og styrke bekkenbunnen generelt.
