Hunder er de beste løpepartnerne. De er alltid entusiastiske og motiverte og kommer aldri til å flake deg for en treningsøkt. Så hvis du har en hund og elsker å løpe, virker det som om det ikke ville være bra å begynne å løpe sammen.
Problemet er at ikke alle hundene er klare til å løpe. De er kanskje ikke klare for distansen du vil løpe, og enda verre er det mulig at de ikke kan bli ved din side (noe som kan gjøre løping med hunden din til en skikkelig utfordring).
Hvis du vil gjøre hunden din klar til å løpe og ha en evig villig og entusiastisk løpepartner, følg disse fem tipsene.
1. Før du løper må du gå godt sammen
Dette kan virke åpenbart, men det vil spare deg for mange kvaler (og/eller frustrerte turer hjem) hvis du tar dette første trinnet. Før du kan tenke på å løpe med hunden din, må du først lære hunden din å gå i bånd.
Du vil at valpen din enten skal løpe på venstre eller høyre side (velg en og hold deg til den) med trynet, selv med kroppen eller litt bak. Start med en vanlig bånd som du holder med armene ved siden av deg (etterligner hvordan du vil holde armene mens du løper). Ha godbiter (eller litt småbiter) lett tilgjengelig. La valpen din sitte ved siden av deg først, og belønne den med godbiter. Få den til å sitte sånn en liten stund før du gir kommandoen til å gå - som "la oss gå!" (sørg for å være i samsvar med hvilken kommando du velger) - og begynn deretter å gå fremover, og behandle hunden din for å holde seg ved siden av deg.
Hvis valpen på valpen kommer foran deg, må du stoppe umiddelbart og prøve å holde armen limt til siden din slik at valpen ikke blir vant til å trekke. Vent til valpen din snur og ser i din retning, og be om å sitte. Belønn valpen din med noen godbiter på rad til den er fokusert på å sitte og se på deg. Når du har valpen din oppmerksomhet, begynner du å gå fremover igjen. Og gjenta.
2. Start sakte
I virkeligheten vil ditt første løp sammen bli mer som valpens vanlige tur med noen få minutters jogging. Akkurat som deg må valpen din begynne i det små og bygge kjørelengde derfra. Prøv å jogge i et par minutter med noen kvartaler og stopp og sitt når som helst valpen begynner å trekke seg foran deg (forhåpentligvis før den kommer foran deg). Gjør dette de første løpeturene, og du vil ikke bare bli vant til tanken på å være ved din side, men også hjelpe valpen din med å bygge ut utholdenhet.
3. Bygg opp tiden din
Etter at du føler deg trygg på valpens evne til å være ved din side og i evnen til å løpe, kan du starte ta det på en 10-minutters løpetur og deretter legge til 5-10 minutter hver uke til du har nådd ønsket tid eller avstand. Akkurat som et menneske trenger hunder tid til å bygge muskler og utholdenhet, så vær tålmodig med hunden din når den lærer å tilpasse seg tempoet og skrittet ditt.
Og ikke glem å ta med godbiter - du kan putte dem i lommene eller bruke en bånd med en godbitlomme for enkel tilgang. Fortsett å belønne god oppførsel på løpene dine da valpen din bygger opp utholdenhet og fortsetter å være en god løpepartner for deg.
4. Vær oppmerksom på hundens signaler
Selv om det kan være OK å kjøre i 100 graders temperaturer, er hunden din sannsynligvis ikke OK. Hunder er generelt mindre tolerante for varme enn mennesker - de fleste har på seg en ganske tung pels! Hvis du ser at hunden din peser for mye, munnen er åpen, tungen henger ut, kan det være på tide å gi valpen hvile og litt vann. Hvis pusten ikke blir normal igjen etter noen minutters hvile, er løpeturen sannsynligvis over.
En annen ting å være oppmerksom på er hvordan valpen din løper. Hvis den begynner å henge bak deg eller trekker seg tilbake og stopper, har den hatt for mye. Du vil definitivt ikke overdrive det, og prøv å ikke lokke det til å gå raskere eller lenger. Det vil gjøre det fordi det vil glede deg, men det kan være skadelig for hunden din.
5. Hold valpen hydrert!
Det er like viktig for valpen din å holde seg hydrert under en løpetur som den er for deg! Hvis du bærer vann for deg selv og føler deg varm og tørst, er sjansen stor for at valpen din også er det. Sørg for at du gir valpen rikelig med vannpauser - enten stopp for vann underveis eller bær en sammenleggbar bolle og vannflaske til hunden din.
Å løpe med valpen din kan være så givende for dere begge. Det er en sjanse til å knytte bånd, få trening og utforske sammen. Bare husk at valpen din, som deg, må begynne i det små og bygge en base før han forplikter seg til lengre løp. Vær tålmodig. Være konsekvent. Og belønningen vil være rikelig!
Mer om hunder
18 ting som gjør hunder sinnsykt lykkelige
11 ting hundesitteren skulle ønske du visste
38 Hundetatoveringer for å feire din firbeinte beste venn
