Ikke bare hadde du en fryktelig uke, du fant ut at kjæresten din nettopp slo opp med deg. I sjokk søker du på internett desperat etter å finne informasjon om hvordan du kan føle deg bedre. Du kommer over de fem stadiene av sorg for å sørge over tapet av en du er glad i. Det er akkurat det du leter etter. Du leser hvert trinn (fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon, aksept) og sammenligner dem med dine egne følelser av forholdssorg.
1. Benektelse:
Dette er startfasen der du ikke kan godta at du blir brutt med. Du går rundt som om du er i en dårlig drøm. Du lurer også på om kjæresten din kan ha tullet med deg. Du dukker fortsatt opp for den ukentlige datoen din på restauranten som du alltid har møtt på. Når du holder øye med døren hele natten, innser du at hver person som kommer inn ser ut som ham, men dessverre tar du feil når de ender opp med å bli en 60 år gammel kort kvinne. Dette stadiet løfter seg til et høyere nivå når du blir dumpet gjennom en telefonsamtale, tekstmelding eller e -post. Det virker bare ikke riktig å få en tekst som sier "Sry ur not the 14 me". Symptomer inkluderer: mulig tap av hørsel. Nektetidens varighet: 1 uke til 1 år eller til besøksforbud gis.
2. Sinne:
Når du kommer igjennom med fornektelse og erkjenner at noen har sluttet med deg, er sinne neste. Dette er ofte "å bli jevn". Dette er punktet hvor du kan opprette en ukjent e -postadresse og sende en e -post til familien hans med bilder av ham kledd i undertøyet ditt en kveld da han var full. Hvis du går videre, kan du sende den til alle på jobben hans i et forsøk på å få ham sparken. Men du skjønner snart at alt som kommer til å gjøre er å få Ted fra regnskap til å be ham ut. Enda bedre. Dette stadiet er hvor du forteller deg selv at du burde ha visst at denne taperen kom til å gjøre dette mot deg. Mulige bivirkninger: Utvikler en nervøs flått i øyet.
3. Forhandlinger:
Når du går videre fra sinne, ber du kjæresten din om at du vil gjøre ting bedre hvis han blir. Du kaster ut noen følelser som du ikke visste at du følte; alt for å få ham til å holde seg fast. Dette inkluderer full oppringning eller tekstmelding. Dette stadiet kan også innebære en samtale til den lokale psykiske hotline for å se om dette kan løses. Symptomer inkluderer: intens groveling og innsetting av foten i munnen.
4. Depresjon:
Du vil begynne å synes synd på deg selv og skylde på det mislykkede forholdet på deg. En venn ringer deg opp med billetter til din favorittkonsert, men du vil bli hjemme og kose med de eneste to mennene i livet ditt som aldri vil forlate deg; Ben & Jerry. Du vil kanskje ønske at du ikke hadde kastet ut alle tåneglklippene og håret som var igjen i vasken. Mulig håndverksprosjekt: Skjegghårdukke.
5. Godkjennelse:
Dette er det vanskeligste stadiet å komme til. Du vil ikke godta fordi for å akseptere må du tilgi den løgnaktige svinen, og du er definitivt ikke klar til å gjøre det når som helst snart. For å få deg til å føle deg bedre, husker du alt det burping, skrittet, skrittet og boogerne du utsatte deg for under forholdet. Når du skjønner hvor ekkel han virkelig var, vil du begynne å føle deg bedre. Anbefalt: Flørting, og mye av det! Ifølge tallene fra den amerikanske folketellingen er 44% av amerikanerne singler. Noe som betyr at det er millioner av andre singler der ute som du kan møte. Googling "How to get over someone" gir over 8 millioner resultater. Det er tips om hvordan du håndterer oppbruddsproblemer for å håndtere følelsene dine. Ta deg tid til å lese gjennom søkeresultatene; du kan se noe som vil hjelpe. Til slutt, dra ut og møt nye mennesker. Du vil definitivt finne noen som setter pris på deg for personen du er.
