Skoleåret handler om skole, selvfølgelig. Akademikere er topp prioritet. Men skolen er ikke det eneste som skjer på et skoleår. De fleste fritidsaktiviteter fra sport til orkester til noen kirkelige ungdomsgrupper går også på et skoleår. Dette betyr at når et barn tilpasser seg studieåret, tilpasser det barnet seg også til det utenomfaglige året.
Dette betyr også at når du prøver å evaluere hvordan skoleåret starter for barnet ditt, må du også vurdere hvordan det utenomfaglige året går. Og hvis overgangen til skoleåret har noen støt, hvis ting ikke ordner seg og barnet ditt viser noen tegn på stressNoen ganger kan skole og fritidsfag være så sammenvevd at det kan være vanskelig å vite hvor et problem kan være!
Ikke overbelast
Barneutviklingseksperter advarer ofte mot overplanlegging; å ha en kompleks, stram tidsplan fra start kan være mer enn litt stressende! Det kan være fristende å registrere seg for alt (bokstavelig talt alt) barnet ditt er interessert i - men motstå den fristelsen. Tre sporter pluss speidere pluss kirkegruppe pluss dramaklubb, pluss, pluss, pluss, er utmattende for voksne; barnet ditt har fortsatt lekser å vurdere. Og sove!
Prioriter tilleggene i barnets liv. En fysisk aktivitet er flott for helse og for å lindre stress. En kreativ innsats, for eksempel kunst eller drama eller musikk, utøver en annen del av hjernen. Speidere eller kirkegruppe kan fylle en annen viktig rolle i livet ditt. Men kan barnet ditt virkelig gjøre dem alle, hver eneste uke? Hva skjedde med nedetid?
Slå av om nødvendig
Uansett om barnet ditt har meldt seg på en eller fem statister for skoleåret, kan det hende at du må slå tilbake en eller flere av disse statistene. Jada, det kan være en skuffelse (for dere begge!), Men for mye er for mye.
Du vil sannsynligvis vite om det er for mye, og du må som forelder hjelpe barnet ditt til å slippe den intense timeplanen. Symptomer på overplanlegging kan inkludere ting som søvnløshet, irritabilitet, depressive symptomer, tristhet, utmattelse, hodepine, magesmerter og mer. Hvis barnet ditt begynner å vise slike symptomer, må du se på timeplanen og slå den av.
Skolen kommer først
Det er en grunn til at studentidrettsutøvere kalles "studentidrettsutøvere" og ikke "friidrettsstudenter". Akademikere kommer først. Det samme prinsippet gjelder for artister, musikere og ethvert annet talent eller glede. På dette tidspunktet i våre barns liv, må vi hjelpe dem fokus på skolen og den viktige læringen som skjer der. Hvis en av disse tilleggene forstyrrer, forsterker det utdanningsfokuset i denne alderen å støtte det for enten kortsiktig eller lengre sikt.
Ofte går overgangen til skoleåret i alle former - i klasserommet, hjemme og utenomfaglige - uten problemer. Men når det ikke gjør det, kan det å opptre relativt raskt hjelpe alle problemer som kan oppstå, forbli håndterbare og i perspektiv. Det er en utfordrende overgangstid for oss alle, både foreldre og barn, og det å holde på til vi får det til gode, gagner oss alle.
mer om barn og stress
- For mange aktiviteter kan være stressende for barna
- Unngå aktivitetsoverbelastning for barna dine
- Hjelper barna med å håndtere stress
- Avslapningsteknikker for barn
